güvenli serbest dalış

tandart güvenli serbest dalış....
Emniyetli bir serbest dalış için:



1- Dalıştan önce



Yorgun ve uykusuz olmamak

Aç veya ağır bir yemek üstüne dalmamak

Alkollü, gazlı içecekleri içtikten sonra dalmamak

Eksik veya yetersiz malzeme ile dalmamak

Uygun olmayan hava ve su durumunda dalmakta ısrar etmemek

Yukarıdaki şartları göz önüne alarak dalışı iptal etmek veya uygun bir zamana ertelemek gerekir.



2- Dalış sırasında



Hipervantilasyon yapmamak,

Nefes tutma süresini 90 saniye ile sınırlamak (özellikle -15 m ve altındaki dalışlarda)

Son 5 m de palet çırpmaksızın yüzeye çıkmamıza izin veren yüzerlilikte olmak

Vücut ısısını koruyacak şekilde toplam dalış süresini ayarlamak, üşüme ve yorulma başladığında dalışı kesmek ve sudan çıkmak,

2 kişi dalmak (yüzeyde veya teknedeki sürekli dalanı gözleyecek şekilde)

1 saat içindeki dalış sayısını 6-8 adet civarında tutmak her dalış arasında yeterince dinlenmek gerekir.


Alıntı: