Doğumun Başlangıç Belirtileri

Nişan Gelmesi

Genellikle doğum sancıları başlamadan ya da doğumun ilk evresinde görülen belirtidir. Kanlı bir sıvının vajinadan gelmesidir. Ancak bu belirti doğumdan iki üç gün önce de gelebilir. Bu yüzden ağrıların başlamasını beklemelisiniz Su gelmesi

Bebeğin etrafındaki su kesesi yırtılıp içerdeki suyun bir kısmı boşalabilir. Su geldiğinde hemen doktora haber verin, sancılar henüz başlamamışsa bile hastaneye gitmeniz gerekir.
Sancılar

Ağrılar bel ve adet ağrısı gibi gelebilir. Eğer sancılar düzenli aralıklarla gelmeye başlamışsa süresini ve sıklığını ölçün ve ağrı sıklığı beş dakikaya inmeden hastaneye gitmeyin çünkü; ilk doğum yaklaşık 12-14 saat sürer.
Yalancı doğum ağrıları

Son haftalarda rahimde hafif kasılmalar ve ağrılar olabilir. Bu ağrılar şiddetlenerek size doğumun başladığını düşündürebilir. Ancak gerçek doğum ağrıları düzenlidir ve giderek şiddetlenir. Kendinizi yatıştırmaya çalışarak, bu sancıların sinirlerinizi bozmasına izin vermeyin özellikle eşiniz size bu konuda yardımcı olabilir.
Rahim ağzındaki değişimler

Rahim ağzında ve çevresindeki kas lifleri doğumda kasılarak rahmin ağzını yukarı ve yanlara doğru gererek açarlar. Hormon değişikliklerinden yumuşayan rahim ağzını düzenli ve sık olarak gelen ağrılar inceltip kısaltır. Şiddetli gelen ağrılar incelmiş rahmin ağzını açar.
İlk sancılarda rahatlatıcı duruşlar

İlk sancılarda eşinizinde yardımıyla ağrıları rahatlatıcı duruşlarla karşılayabilirsiniz. Ayrıca eşiniz sırtınızı, belinizi ovabilir. İlk sancılarda masa, sandalye gibi eşyalardan dayanarak ve ihtiyaç duyarsanız diz üstü çökerek ya da sandalyeye ters oturarak rahatlamaya çalışabilirsiniz. Ağrılar gittikçe sıklaştığında emekleme pozisyonunu alabilir ve öne doğru diz çökebilirsiniz yalnız sırtınıza kavis vermekten kaçının.
İlk evrede nefes düzeni

Sancılar süresince burnunuzdan derin soluyup, ağzınızdan verin. Ancak bunu çok sık yapmayın başınız dönebilir.
Doğum sancıları

Doğumun zor bölümüdür ve sancılar artık dakikada bir gelir. Bu durum yaklaşık yarım saat sürebilir ve ardındanda ıkınma hissi gelir.
İkinci evrede nefes düzeni

Bu evrede sancılar sırasında ıkınma hissi geldiğinde derin soluk almalar başlamalıdır.
Doğurma duruşları

Ikınmanın daha az yorucu olması için sırtınızı dik tutarak ve yanınızda iki yardımcının desteğiyle diz çökebilirsiniz. Ayrıca gene sırtınızı düz tutmak koşuluyla doğuma en yakın pozisyon olan çömelme de sizi biraz olsun dinlendirecektir.
Doğum anında rahim ağzı

Rahim azı yaklaşık 10 cm açılmıştır ve bebek gelmeye hazırdır.
Doğum anı

Eşiniz eğer doğuma katılabilirse size büyük bir destek olacabilir. Artık bebeğin başı pelvis tabanına dayanmıştır. Kasılma ve sancılarla bebeğin başı biraz daha ilerler ve görülebilecek duruma gelir. Sancı hafiflediği anda bebek biraz geri çekilir ve bu çok normaldir. Bebeğin başı göründüğü anda ıkınmanız istenecektir. Rahatlayın ve yarım yarım nefes alın. Eğer bebek biraz büyükse yırtık olmasını önlemek için makata doğru bir kesi yapılabilir. Bebeğin başı vajinayı gerecek ve bebeğin başı geldiğinde rahatlayacaksınız. Bebeğin başı genellikle annenin bacaklarından birine tam dönmüş olarak çıkar, daha sonra bebeğin tüm vücudu gelir ve kordonu kesilir. Son olarak bebeğin vücudu ve solunum yolları temizlenir. Kontrolleri yapıldıktan sonra bebeğinizi kollarınıza alabilirsiniz.
Ağrı Kesici

Doğum sırasında dayanılanabileceğinizden fazla ağrıyla karşı karşıya kaldığınızda ağrı giderme yöntemlerine başvurulmasını talep etmekten çekinmeyin.
Eşin Refakati

Eşinizin refakati size güven ve manevi destek olacaktır. Eğer eşiniz sizinle birlikte doğuma girmek istiyorsa bunu engellemeyin. Fakat eşiniz doğumda bulunmak istemiyorsa sizi yalnız bıraktığını düşünmeyin