Hamile Kadınlara Seyahat Önerileri

Hamile Kadınlarına Seyahat Önerileri


Anne adayları tatile gitmeden önce mutlaka doktor kontrolünden geçin.


Anne adayının yaşadığı bölgeden farklı olan aşırı sıcak ya da aşırı soğuk hava koşulları, şişkinlik, kramp, çarpıntı ya da halsizlik gibi etkilere neden olabilir. Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Yaralı, anne adaylarının, doğum sonrası süreçte fiziken ve psikolojik olarak bazı sıkıntılar yaşayabildiğini ifade etti. Yaralı, “Doğum öncesinde tatili fırsat bilen gebeler, sağlıklı ve sorunsuz bir tatil için hekiminin önerilerini göz ardı etmemeli” uyarısında bulundu.

HEKİMİNİZİ BİLGİLENDİRMEYİ İHMAL ETMEYİN

Hakan Yaralı, anne adaylarının, tatil planı yapmadan önce mutlaka doktor kontrolünden geçmesi gerektiğini söyledi. Tatil tarihi hakkında doktorunu bilgilendirilmesini ve mutlaka tatilin geçirileceği yere yakın mesafede tam teşekküllü bir hastanenin bulunduğundan emin olunması gerektiğini vurguladı.


Seyahate giderken, tıbbi dosyanın bir fotokopisinin de alınması gerektiğine dikkati çeken Yaralı, "Olası bir sorun olduğunda, hekim tarafından, bugüne kadar yapılan takiplerin ve anne adayı ile bebeğin genel sağlık durumlarının ne olduğu konusunda bilgi sahibi olması, yapılacak müdahale için çok önemlidir" diye konuştu. Özellikle erken doğum riski olan gebelerin, 30. gebelik haftasından sonra bulundukları şehirden çıkmamalarını önerdi.

DİNLENDİRİCİ YERLER TERCİH EDİLMELİ

Uzun, kapsamlı turların ve kişinin yaşadığı iklimden çok farklı koşullara sahip olan bölgelerin tatil için seçilmesinin uygun olmadığını belirten Yaralı, "Anne adayının yaşadığı bölgeden farklı olan aşırı sıcak ya da aşırı soğuk hava koşulları, şişkinlik, kramp, çarpıntı ya da halsizlik gibi etkilere neden olabilir" dedi.


Yaralı, Araba ile yapılan seyahatlerde sık sık mola verilmesinin, tren ve uçak yolculuklarında ise kısa yürüyüşler yapılmasının faydalı olduğunu vurguladı.

ÖNERİLER

Prof. Dr. Hakan Yaralı, seyahate çıkmayı düşünen hamilelere şu önerilerde bulundu:


-Hamileliğin yedinci ayından sonra, uzun yolculuktan kaçınılmalı,

-Aşırı sıcak ve yüksek rakımlı bölgelere gidilmemeli,

- Yurt dışı tatillerinde gelişmiş ülkeler tercih edilmeli,

-Mikrobik ishale karşı sadece kapalı sular içilmeli,

-Besin zehirlenmesine karşı dışarıda hazırlanmış salata, az pişmiş et ve mayonezli ürünler yenilmemeli,

-Bol sıvı alınmalı ve lifli besinler tüketilmeli,

-Gidilecek bölgedeki sağlık kurumlarının telefonları alınmalı.