Hedef Daha Düşük Kolesterol
Yaşam tarzlarındaki iyileştirmelerin kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde önemli bir unsur olduğu biliniyor.
Araştırmalara göre, 40 yaşındaki biri eğer kolesterol seviyesini yüzde 10 oranında düşürebilirse, kalp hastalığına yakalanma riski yarı yarıya azalıyor. Peki, kolesteroldeki bu düşüşü nasıl sağlayabiliriz? İşte bu noktada devreye bitkisel stanoller giriyor.
Stanollerin 2-3 gramı bile LDL (kötü) kolesterolü yüzde 15’e varan oranlarda düşürdüğü biliniyor. Bu mucizevî maddeye buğday, pirinç, mısır gibi besinleri yiyerek ulaşabilirsiniz. Ancak günlük beslenmenizin bir parçası haline getirmenin en kolay yolu, içerisine stanol ilave edilmiş ürünler kullanabilirsiniz.
