1 bardak kola, 1 saatte neler yapıyor?
1 bardak kola içtiğinizde kanınıza 10 çay kaşığı kadar şeker giriyor. Yani almanız gereken günlük şeker dozunun yaklaşık 100 katı.
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararı sekiz başlık altında şöyle özetliyor:
1. İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asiddir'.
2. İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.
3. 40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.
4. 45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar (eroinin etkisine benzer bir etki meydana gelir.)
5. 60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur.
6. Tekrar kolaya ve tatlılara saldırırsınız.
7. Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde leptin ve insülin direnci gelişir.
8. Şişmanlık hastalığını başlatmıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir
KOlamııııııı artık ASLA !!!
ARKADAŞIM SÜPERSİN :clap2:: PAYLAŞIMIN İÇİN ÇOK ÇOK ÇOK ÇOK ÇOK TEŞEKÜR EDERİM :clap2::
İLK DEFA BU ORANLARI GÖRDÜM VE VÜCUDA ETKİLERİNİ OKUDUM :clap2:: BİZ KENDİMİZE NE YAPIYORUZ DEMEK GELDİ BİRDEN İÇİMDEN :( SAOL PAYLAŞIMIN İÇİN TEKRAR :clap2::
:clap2:: BEN BU YAZIDAN SONRA KOLAYI BIRAKIYORUM :clap2::
