Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Fıstık
16-09-2010, 18:39
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Fesleğen
16-09-2010, 18:41
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Lahana, troin bezlerinin aktivitesini azaltır ve bu da sinirlenmeye iyi gelir
16-09-2010, 18:46
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Ceviz
16-09-2010, 18:48
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Ay çekirdeği, bir avuç çekirdek yemek sinirleri yatıştırır. Ayrıca kasların gevşemesini sağlayan magnezyum sayesinde iyi bir uyku sağlar
16-09-2010, 18:50
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Bir avuç siyah üzüm
16-09-2010, 18:52
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Soğan aşırı yıpranmaya, fiziki yorgunluğa karşı kanı sulandırır. Böylece beyin oksijeni daha kolay alır
16-09-2010, 18:56
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Yumurta İçindeki kolin maddesi, beyin hücrelerini yeniler, güçlendirir.
16-09-2010, 18:56
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Balık beyin hücrelerinin gelişimini sağlayan Omega-3 içerir. Haftada bir kez yenmesi tavsiye edilir.
16-09-2010, 19:00
umut55
Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Yulaf, vücuda yavaş yavaş ama iyi bir enerji sağlar. Her gün kahvaltıda yemeye dikkat edin.
