Tatil hastalýklarýna acil çözümler
Bütün bir yýl boyunca iple çektiðiniz tatil, küçük rahatsýzlýklar yüzünden kabusa dönüþebilir. Oysa tatilde çok sýk karþýlaþýlan bu hastalýklarý küçük önlemler alarak bertaraf etmek mümkün


Vajinal mantar enfeksiyonu

CÝLDÝN kýzarmasý, kaþýntý ve beyaz bir akýntý bu hastalýðýn belirtileri. Hastalýðýn ortaya çýkma sebebi, baðýþýklýk sistemini zayýflatmasý. Ayrýca suda kalmak ve parfümlü sabunlar kullanmak da mantarý tetikliyor.

Ýlk yardým: 'Clotrimazol' içeren fitiller ilk etapta enfeksiyonu ortadan kaldýrabilir. Ancak bu fitillerin yetersiz kaldýðý durumda doktora danýþýlmalý.

ÖNLEMEK ÝÇÝN: Havuz yerine denizi tercih edin. Havuz suyunda bulunan klor, vajinanýn doðal ortamýna zarar verebilir. Ayrýca parfümsüz duþ jelleri ve sabun kullanýn.

Ýdrar yollarý enfeksiyonu

Ýdrar yaparken acý duyuyor ve sýk sýk tuvalete gitme ihtiyacý hissediyorsa, bir enfeksiyonla karþý karþýyasýnýz demektir. Mikroplarýn yol açtýðý idrar yolu enfeksiyonu, tatili gerçek bir kabusa dönüþtürebilir. Bu rahatsýzlýðýn en büyük tetikleyicisi de ýslak mayo.

Ýlk yardým: Mikroplarýn temizlenmesi için günde en az üç litre su için. Aðrýlar devam ederse ve idrarda kan görülürse mutlaka bir doktora danýþýn.

ÖNLEMEK ÝÇÝN: Her gün bir fincan yabanmersini çayý ya da suyu için. Su içinde çözülen C vitamini de idrar yollarýný mikroplardan arýndýrýyor. Batýn bölgesinin üþümemesi için ýslak mayonuzu hemen deðiþtirin ve ayaklarýnýzý sýcak tutun.

Sinek, arý ya da böcek sokmalarý

Sivrisinek ýsýrýðý ya da arý sokmasý tatilde kaçýnýlmaz.

Ýlk yardIm: Isýrýk yerine hemen buz koyun. Bu, bölgenin þiþmesini engeller. Þiddetli kaþýntýyý önlemek içinse antihistaminik ya da kortizon içeren bir krem kullanabilirsiniz. Ancak arý ya da böcek sokmasýnýn ardýndan baþýnýz dönüyor, vücudunuzda kýrmýzý lekelenmeler oluyorsa alerjik þok yaþýyor olabilirsiniz. Hiç vakit kaybetmeden en yakýn saðlýk kuruluþuna gidin.


ÖNLEMEK ÝÇÝN: Akþamlarý uzun kollu giysiler giyin. Cildinize sinek kovucu kremler de sürebilirsiniz. Özellikle ayak bileklerinizi kremleyin, çünkü sinekler en çok bu bölgeyi sokuyor. 1 yemek kaþýðý bademyaðý, 3 damla lavanta yaðý, 1 damla ökalüptüs yaðýnýn karýþýmýndan oluþan losyonun da sinek kovucu özelliði vardýr.

Dudaklarýn uçuklamasý

Herpes-simpleks virüsünün yol açtýðý uçuk, yaz aylarýnda sýk sýk görülür. Dudak, yanak ve kulak memelerinde görülür. Kýzarýklýk, kaþýntý ve karýncalanma ilk belirtileridir. Baðýþýklýk sisteminin zayýflamasý, stres ve güneþ ýþýðý ortaya çýkma sebeplerinin baþýnda geliyor.

Ýlk yardým: Ýlk karýncalanma ortaya çýktýðýnda günde beþ kere bölgeye 'Aciclovir' içeren krem sürün. Bu virüslerin çoðalmasýný engeller.

ÖNLEMEK ÝÇÝN: Dudaklara ve diðer bölgelere gün içinde sýk sýk güneþ koruyucu stik sürün. Çok aðýr vakalarda doktorlar, tatil öncesi 'Aciclovir' içeren haplardan kullanmayý öneriyor.


Akþam