Sağlığımız için 12 besin.

[kanberoğlu]

Dünya artık bitkilerden nasıl yararlanacağının peşinde
koşmaya başladı. Peki en çok tercih edilen bitkiler hangileri?

İşte

En Çok Tercih Edilen

12 Bitki ve Faydaları.




Eski dönemlerden beri insanlar kendilerini tedavi etmek için
bitkilere yönelmektedir. İnsanların son dönemde bitkilere daha çok
yönelmelerinin nedeni ise sağlık sigortalarının ve ilaç fiyatların artmasıdır.
Bunun yanı sıra bazı sağlık sorunlarında tıbbın çare olamamasıdır.
Bizde bu talepten yola çıkarak size Dünya’da insanlar için faydalı
olan en iyi on iki bitkinin listesini yaptık.




ALOE VERA:
Halk arasında en çok bilinen ve kullanılan bitkiler arasında
aloe vera birinci sıradadır. Genelde güneş yanıkların da veya
her hangi yanık kazalarında tedavi edici olarak kullanılmaktadır.
Aloe vera bitkisinin yetişmesi için gerek tek şey sudur.
Aloe vera bitkisinin acı azaltma ve hızla iyileştirme
özelliği vardır.




KIZILCIK SUYU:
Toplum arasında kızılcık suyunun en çok bilinen özelliği
boşaltım sistemi sorunlarını çözmektir. Kızılcık suyu c vitamini
bakımından oldukça zengin bir besindir. Kızılcık suyu bakteriyel
enfeksiyonları tedavi ederek hastalığın iyileşmesini sağlamaktadır.
Kızılcığın içerisinde bulunan asitler sayesinde tümör ve
böbrek taşı oluşumunu engeller.




EKİNEZYA:
Ekinezya bitkisi yaraların iyileştirilmesinde kullanılan ve
hiçbir yan etkisi olmayan bir bitkidir. Özellikle ekinezya bitkisi
kış aylarında gribe iyi geldiği için daha kullanılmaktadır.
Ekinezya bitkisi ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve
çabuk iyileşme sağlar. Öksürük, boğaz ağrısı, göğüs de
oluşan tıkanıklıklara ekinezya bitkisi sayesinde
kolayca atılmaktadır.



SİYAH YILAN KÖKÜ:
Siyah yılan kökü bitkisi özellikle menopozlu kadınların
kullanması gereken bir bitkidir. Siyah yılan kökü bitkisi
sinirlerin gevşemesine yardımcı olur ve sakinlik verir.
Ayrıca siyah yılan kökü bitkisi adet döneminde oluşan
ağrı ve kramplara da iyi gelmektedir.




GÜNLÜK:
Günlük bitkisi birkaç adı daha bulunmaktadır.
Anadolu ve sığla olarak da bilinmektedir. Günlük bitkisi ishal
ve solunum yolu enfeksiyonlarına iyi geldiği bilinmektedir.
Günlük bitkisi aynı zamanda kolesterol, bel ağrıları, damla
hastalığı, kas yangısı, obezite gibi birçok hastalığın
tedavilerinde oldukça etkilidir.



PAPATYA:
Papatya bitkisi genel olarak çayı yapılarak
tüketilmektedir. Papatya bitkisi bağırsaklarda oluşan sorunların
tedavisinde en çok tercih edilen bitkiler arasında yer almaktadır.
Uyumakta zorluk çekenlerinde rahatlıkla da papatya bitkisini
kullanabilirler.




HAYIT AĞACI: Hayıt ağacı bitkisi menstural dönemini
düzenler ve hormon salgılamasına yardımcı olur. Düzenli
olarak kullanıldığında fayda veren bir bitkidir.
Hayıt ağacı bitkisi hamilelik döneminde
kesinlikle kullanılmaz.




KAHVE:
Kahve içeriğinde bulunan kafein nedeniyle beslenme uzmanları
pek önermez. Fakat yapılan araştırmalara göre her gün bir
fincan kahve mutlaka içilmelidir. Bir fincan kahvenin soğuk
algınlığı ve astıma iyi geldiği bilinmektedir.
Fiziksel dayanıklılığı artırır.



ÇUHA ÇİÇEĞİ YAĞI:
Çuha çiçeği yağı genel olarak
romatoid artiridin etkilerini azaltma da kullanılmaktadır.
Ayrı zamanda kolesterolün düşmesinde de büyük etki
sağlamaktadır. Özellikle solunum yolu ve sindirim sistemi
şikâyeti olanların çok tercih ettiği bir bitkidir.




GÜMÜŞ DÜĞME:
Gümüş düğme bitkisi dayanılmaz ağrılara ve migrene çok iyi
gelmektedir. Gümüş düğme bitkisi yüksek ateşi düşürür aynı
zamanda acıyı azaltmaktadır. Ayrıca vücutta oluşan iltihapları
kurutur ve hiçbir yan etkisi yoktur.



KETEN TOHUMU:
Keten tohumu susam tanelerinden biraz daha büyüktür.
Keten tohumu omega 3 ve omega 9′un yanı sıra lif, protein,
magnezyum, çinko gibi birçok mineraller açısından
oldukça zengindir.



SARIMSAK:
Sarımsak kokusu yüzünden pek tüketilmeyen
bir bitkidir. Ama yararı oldukça çoktur. Sarımsak vücuda
direnç verir ve soğuk algınlığına da iyi gelmektedir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sarımsağın en büyük özelliği kansere iyi gelmesidir.

[protozoolog]

teşekkürler

[mosfet24]

Verdiğiniz bilgiler için tşk.