Annelerin Huzurlu ve stressizliðinin Bebeklere Yansýmasý


Huzurlu ve stressiz annelerin sütünde melatonin hormonu daha fazla salgýlanýyor


Anne sütünde bulunan melatonin hormonunun, bebeklerde uykusuzluk, sancýlanma ve alerji problemlerini azalttýðý, stressiz ve bolca gülen annelerin sütünde melatonin hormonunun daha fazla olduðu bildirildi.


Erciyes Üniversitesi Týp Fakültesi Çocuk Saðlýðý ve Hastalýklarý Ana Bilim Dalý Öðretim Üyesi Prof. Dr. Selim Kurtoðlu, AA muhabirine yaptýðý açýklamada, anne sütünün bebeðin geliþimi için büyük önem taþýdýðýný, anne ve bebeðin mutlu olmasý için doðumla birlikte yakýn temas saðlanmasý, annenin bebeðiyle yakýndan ilgilenmesi ve bebeðe yeterince anne sütü verilmesi gerektiðini belirtti.


Doðumla birlikte anne, bebek iliþkilerinin yeterli ve uygun saðlanmasý ve sürdürülmesinin hem anne, hem de bebek saðlýðý açýsýndan önemli olduðunu vurgulayan Kurtoðlu, bu iliþkinin saðlýklý yürütülmesinde anne sütünün öneminin vazgeçilmezliðine iþaret etti.


Anne sütünün bilinen bir dizi yararýnýn yaný sýra, içeriðindeki melatonin isimli hormonun bazý faydalarýnýn da ortaya çýktýðýný ifade eden Kurtoðlu, þunlarý söyledi:


''Melatonin beyinden salgýlanan ve insanda biyolojik ritmi saðlayan bir hormondur. Bu hormon, bebeklerde uyku düzeninin saðlanmasýna yardýmcý oluyor, baðýrsak sancýlarýný önlüyor ve alerji problemlerini azaltýyor. Ancak, bebeklerde yeterli miktarda ve ritmik olarak melatonin salgýlanmasý yaklaþýk 3 aydan sonra ortaya çýkýyor. Bu nedenle, bebeklerin 3 aya kadar anne sütünden aldýðý melatonin hormonunun önemi artýyor. Yapýlan araþtýrmalara göre, bu hormon anne sütünde akþam saatlerinde gündüze oranla daha fazla artýyor. Anne sütünde bulunan melatonin hormonu, bebeklerde sancýlanma, uykusuzluk ve alerji problemlerini azaltýyor.''


Melatonin hormonu salgýsýnýn stres, sýkýntý ve huzursuzluk ile birlikte azaldýðýna dikkati çeken Kurtoðlu, bu nedenle bebeklerini emziren annelerin stres ve sýkýntýdan uzak durmalarýnýn faydalý olacaðýný belirtti.


Japonya'da yapýlan bir araþtýrmaya göre gülmenin de annelerin sütündeki melatonin hormonu düzeyini etkilediðini belirten Kurtoðlu, þöyle devam etti:


''Melatonin salgýsýnýn fazla olmasý için annelerin doðumdan sonra gergin olmamasý ve bolca gülmesi gerekmektedir. Japonya'da yapýlan bir araþtýrmada, bolca gülen annelerin sütünde melatonin düzeyinin arttýðý ve bebeklerde alerjik problemlerin azaldýðý belirlenmiþtir. Araþtýrmaya göre, huzurlu, stressiz ve bolca gülen annelerin sütünde melatonin hormonu daha fazla salgýlanýyor. Bunun yanýnda, doðum yapmýþ annelerin bebeklerini emzirirken melatonin salgýsýný artýracak gýdalar yemesi tavsiye ediliyor.


Kýzýlcýk, deve dikeni, rezene, anason, kereviz, ayçiçeði, çemen, hardal ve sarý kantaron gibi gýda maddeleri melatonin salgýsýný artýrýyor''


Magnezyum ve çinko bakýmýndan zengin gýdalarýn da melatonin salgýsýný artýrdýðýný kaydeden Kurtoðlu, yatakta elektrikli battaniye kullanýlmasý, yoðun ýþýk altýnda, televizyon ve bilgisayar ekraný baþýnda uzun süre kalýnmasý ve kahve içilmesinin de melatonin salgýsýný azaltacaðýný söyledi.

Sonuç olarak, bolca gülen annelerde melatonin salgýsýnýn fazla olacaðýný hatýrlatan Kurtoðlu, bu durumun anneyi mutlu edeceði gibi bebekte de baðýrsak sancýsý, uykusuzluk ve alerjik problemlerin önüne geçeceðini sözlerine ekledi.








<div>
___________________________________________________________________________
Ne Cenneti Merak Ediyorum Ne De Cehennemi;

Çünkü Ben Annemi Gülerken De Gördüm, Aðlarken De...

[/b]