Saðlýk Bakanlýðý, bacaklarýnda özellikle de ayak bileklerinde þiþme olan vatandaþlarýn, kalp sorunu yaþýyor olabileceklerine iþaret ederek, saðlýk kuruluþuna baþvurmalarýný önerdi.

Saðlýk Bakanlýðý, “24 Eylül Dünya Kalp Günü” dolayýsýyla Türkiye’de erken ölümlere yol açan ve kiþilerin yaþam kalitesini olumsuz etkileyen kronik hastalýklardan korunmanýn, alýnacak koruyucu önlemlerle mümkün olabileceðini belirtti.

Dünyada her yýl 17 milyon kiþinin hayatýný kaybetmesine yol açan kalp damar hastalýklarýnýn, Türkiye’de en önemli halk saðlýðý sorunu olarak varlýðýný sürdürdüðünü ifade eden Bakanlýk, Türkiye’de gerçekleþen tüm ölümlerin ilk sýrasýnda kalp-damar hastalýklarýnýn yer aldýðýný bildirdi. Bakanlýk, koroner kalp hastalýklarý için ana risk faktörlerinin, sigara ve alkol kullanýmý, yüksek tansiyon, bilinçsiz beslenme ve hareketsiz yaþam tarzý olduðunu açýkladý.

“TÜRKÝYE’DE 2 MÝLYON KRONER KALP HASTASI VAR”

Türkiye’de yaklaþýk 2 milyon koroner kalp hastasý bulunduðunu ve bu hastalarýn yýlda 130 bininin hayatýný kaybettiðini kaydeden Bakanlýk, “Hayvansal kaynaklý gýdalarýn yoðun olarak tüketimi, yemeklerin aþýrý yaðlý piþirilmesi, meyve ve sebze tüketiminin yeterli düzeyde olmamasý, fiziksel aktivitelerin yetersizliði, yüksek tansiyon, sigara ve alkol kullanýmý, þiþmanlýk ve diyabet, kalp-damar hastalýklarýna yakalanma riskini artýran faktörlerin baþýnda yer alýyor” dedi.

Bakanlýk, Türkiye’de kroner kalp hastalýklarýndan ölüm oranýnýn tüm ölümler içinde yüzde 43 oranýyla ilk sýrada yer aldýðýný vurgularken, bu ölümlerin önemli bir bölümünün "41-58 yaþ grubu“nda gerçekleþtiðini bildirildi.

ÇARPINTIYA DÝKKAT

Kalp-damar hastalýklarýnýn yol açtýðý ölümlerin önemli bir bölümünün, sigaraya baðlý nedenlerden gerçekleþtiðine dikkat çeken Bakanlýk, besinler yoluyla alýnan kolesterole de dikkat edilmesi gerektiðini bildirdi. Bakanlýk, bacaklarýnda özellikle de ayak bileklerinde þiþme olan, az miktarda hareketle nefes darlýðý çeken, çabuk yorulan, soðuk terleme ve çarpýntý þikayetleri olan kiþilerin saðlýk kuruluþuna baþvurmalarý gerektiðini kaydetti.

“Posa içeren yiyecekler ile meyve-sebze tüketiminin artýrýlmasý, þeker ve tuzun alt düzeyde tüketilmesi gerekiyor. Koroner kalp hastalýklarýndan korunmak için, vücut aðýrlýðý kontrol altýnda tutulmalý, doðru besinlerle beslenmeye özen gösterilmeli, stres azaltýlmalý, alkol, sigara ve oksijensiz ortamlardan uzak durulmalý, spor yapýlmalý ve haftada üç dört kez yarým saat yürüyüþ yapýlmalý” diyen Bakanlýk, kalp-damar hastalýklarýnýn en önemli belirtilerinin göðüste sýkýþma ve baský, kola, boyuna veya çeneye doðru yayýlan aðrý olduðuna dikkat çekti.

Kaynak:Ýnternethaber