ABD'li uzmanlarýn tavsiyesi: "19 araþtýrmanýn sonucu, sigarayý býrakmanýn en iyi yolunun, azaltarak býrakmayý denemek olduðunu gösterdi.

-ABD'nin Vermont Üniversitesi tarafýndan yayýmlanan bugüne kadar yapýlan en kapsamlý sigara araþtýrmasýna göre sigarayý býrakmanýn en iyi yolu azaltmak! 19 araþtýrmanýn sonuçlarýný yorumlayan bilim adamlarý sigara sayýsýnýn azaltýlmasýnýn alýþkanlýkta bir deðiþim yarattýðý belirtilerek, "Sigarayý azaltmak her seferinde sigarayý býrakmak gerektiðini hatýrlatarak motivasyon saðlýyor" dedi.