Zihinsel alýþtýrmalarýn, yaþlý insanlarýn faaliyetleri bakýmýndan aradan yýllar geçse de yararlý olduðu anlaþýldý.

Amerikan Týp Derneði'nin yayýn organýnda çýkan araþtýrmaya göre, zihinsel alýþtýrmalar yaþlýlarýn hayatýný kolaylaþtýrýyor. Florida üniversitesinden Michael Marsiske, "Elde ettiðimiz sonuçlar, yaþlý insanlarýn geç baþlamýþ bile olsalar, zihinsel egzersizlerin yýllar sonra da faydasýný gördüðünü gösterdi" dedi.

Araþtýrma, 1998 ile 2004 yýllarý arasýnda 65 ila 95 yaþlarýnda 3 bin Amerikalý arasýnda yürütüldü. Gönüllüler, dört gruba ayrýldý. Bir grup dýþýndakilere zihinsel alýþtýrmalar yaptýrýldý. Alýþtýrma yapanlar, beþ yýl geçtikten sonra bile bu alýþtýrmalarýn günlük hayatta yararýný gördüklerini ve sözgelimi bir telefon numarasýný hatýrlayabildiklerini ve kafadan basit hesaplar yapabildiklerini anlattý.

Kaynak:Mynet