ABD'li uzmanlar iyi bir sek hayatı için yenilmesi gerekenler listesi hazırladı. İşte o liste...

ABD'li uzmanlar "iyi bir cinsel yaşam için yenilmesi gerekenleri" sıraladı: Somon, zeytinyağlı salata, brokoli, yeşil çay, fındık, sarmısak.


İyi bir **** hayatı için özel mönü

Amerikalı yemek guruları canlı bir cinsel yaşantı için alternatif bir akşam yemeği mönüsü sunuyor. Gurular, somon balığı ve brokoli gibi kalbe iyi gelen yiyeceklerin **** yaşamınızı da renklendirdiğini söylüyor. Özellikle omega-3 ve L-arginine maddelerinin çokça bulunduğu zeytinyağı ile hazırlanmış salatalar, fındık ve benzeri kuruyemişler, sarımsak, ginseng, soya fasulyesi **** gücünü artıran yemek mönülerinin vazgeçilmezleri. Yemek sonrası içilen bir yeşil çay da **** için gereken rahatlığı vermesi açısından önem taşıyan bir içecek. Beslenme uzmanları, sigara ve içkinin **** performansını azalttığını, düzenli spor yapmanınsa cinsel hayat üzerinde olumlu tesir yaptığına işaret ediyor. Sağlık uzmanları yemek menüsü ile ilgili tavsiyelerini şu sloganla özetliyor: "Kalbiniz için iyi olan yiyecek, cinsel organlarınız için de iyidir."