Davranýþ Bilimleri Enstitüsü eðitmeni, Stres Yönetimi, Kiþisel Motivasyon, Takým Çalýþmasý ve Kiþisel Farkýndalýk gibi konularda eðitimler veren Meltem Ayvacýoðlu, Yaþam Akademisi’nin konuðu olarak Akbatý AVYM misafirleriyle buluþtu. Misafirlerin yoðun ilgi gösterdiði söyleþide Ayvacýoðlu, duygu ve düþünceleri yönetmenin yöntemlerini anlattý.
“Bir þeyin sizi kötü etkileyeceðini düþünmüþ ve inanmýþsanýz, o sizi gerçekten kötü etkiliyor” diyen Ayvacýoðlu, düþünce ve duygularý yönetmenin mümkün olduðunu vurguladý. Bu baþarabilmek için duygu günlüðü tutmanýn etkili bir yol olduðunu söyleyen Ayvacýoðlu, “Aklýnýza olumsuz bir duygu ya da düþünce geldiðinde oturuyorsanýz ayaða kalkýn. Ayaktaysanýz mutlaka oturun. Hiçbir þey yapamýyorsanýz bir yudum su için. Yazdýðýmýz zaman da duygularýmýzý dýþa vurmuþ oluyoruz. Sansüre tabi tutmadan aklýnýzdan ne geçiyorsa sonrasýnda yýrtýp atmak üzere yazýn” diyerek diðer alternatifleri de sýraladý.
Misafirler tarafýndan yoðun ilgiyle karþýlanan söyleþide zor anlarý tahmin etmenin kiþileri duygusal ve zihinsel olarak hazýrlayacaðýný vurgulayan Ayvacýoðlu, bunun duygusal yük ve tepkileri hafifleteceðini ve kiþinin kendini daha çabuk toparlamasýný saðlayacaðýnýn altýný çizdi.

Akbatý AVYM Hakkýnda
Akkök Holding’in gayrimenkul sektöründeki iþtiraki Akiþ GYO A.Þ. tarafýndan hayata geçirilen Akbatý Alýþveriþ ve Yaþam Merkezi (Akbatý AVYM) 200’e yakýn maðaza, 9 sinema salonu, dinlenme ve buluþma adresi olan özel tasarýmlý alanlar, çocuk oyun ve eðitim alanlarý ile dünya mutfaklarýný buluþturan restoranlarýn yer aldýðý Restaurantlar Meydaný ile hizmet vermektedir. Akbatý AVYM, aldýðý ödüllerle ulusal ve uluslararasý platformlarda da baþarýsýný tescillemiþtir. Akbatý AVYM, yeþil bina deðerlendirme sistemi olan BREEAM In Use (Bina Araþtýrma Kuruluþu Çevresel Deðerlendirme Metodu) Sertifikasýna “Excellent” seviyesinde sahiptir.