Uzmanlar, vücuda simetri kazandýran ve nefes açmasýyla vücudun tüm organlarýný harekete geçiren yüzmenin, diri bir vücuda sahip olmak isteyen bayanlar için çok yararlý olduðunu belirtiyor.

Selçuk Üniversitesi Beden Eðitimi ve Spor Yüksekokulu Öðretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Yalçýn Kaya, AA muhabirine yaptýðý açýklamada, saðlýklý yaþam için tüm sporlarýn yararlý olduðunu, sporun düzenli þekilde yapýlmasýnýn ise kiþiye bir kat daha yarar saðladýðýný ifade etti.

Ancak form tutmak ve estetik bir vücuda sahip olmak isteyenler için yüzmenin ayrý bir önem taþýdýðýný dile getiren Kaya, yüzme sýrasýnda nefesin bir süre tutulmasý zorunluluðunun kiþinin nefesini açtýðýný, bu durumun ise vücudun tüm organlarýnýn aktif hale geçmesini saðladýðýný belirtti.