13-14 yaþ grubu branþa özel çalýþmalar:
-Boyunduruk hariç tüm güreþ teknikleri verilir.
-Bu konuda çok tekrar faydalýdýr.önce teknik yapýlýr ve daha sonra varyasyonlarýna geçilir.Ve son olaraktan müdafaa varyasyonlarý öðretilir.Teknikler kontralarý ile beraber yani çift yönlü öðretilmelidir.
-Güreþe özel kuvvet çalýþmasý, özellikle patlayýcý güç çalýþmasý.
-Tekniði taktikle birleþtirme, her tekniðin taktiði verileye baþlanýr.
-Basit kombine çalýþmalar,kombine oyunlar taktikle birleþtirilir.
-Teorik çalýþmalar, güreþin faydalarý, zararlý alýþkanlýklarýn kaybettirdikleri, vatan-millet sevgisi vs. anlatýlýr.


Teþekkur:
Beðeni: 



Yer imleri