"yoğun bir tempoda yaşıyorsunuz. Hızınızı yavaşlatmalısınız. çünkü biyolojik yaşınızla kütükteki yaşınız aynı. Bu nedenle biyolojik yaşınızı küçültmek için yemeklerinizi düzenli yiyip, haftada en az iki saat spor yapın." şeklinde sonuç çıktı.