Sigarayı Bırakmanın Püf Noktaları....

[plus007]

parasını el,dumanını yel alır

[atakan2007]

Bende tiryaki sayılır derecede içiyorum bırakmak için herşey iradede bitiyor,
gerisi boş.

[CABBARİ]

en çok dikkatimi çeken sigara paketinin üzerinde sigara öldürür yazar fakat nedense herkeste o yazıya baka baka içer

[pencere77]

yasakları çiğnemeyi seviyoruz sanırım

[ercomert]

Paylaşım için teşekkürler..

[gacvokem]

başta irade vede kafada bitirecen olayı gerisi boş, :45:

[hallederiz]

irade meselesi...iradesi olan bırakır...iradesiz insan bırakamaz..ilaç vs fasa fiso

[ŞRARSKOZ]

sigara içenleri dövelim benden başlayabilirsiniz

1,5 yıl içmedim 1 dal içtim bişi anlamadım tadını alasıya kadar içtim

uzun süre içtikten sonra tekrar biraktım yaklaşık 3ay içmedim

sonra 1 dal içtim tat alamadım gine içtim

şuanda içiyorum bırakacagım ama ne zaman bilmiyorum devamlı erteliyorum

bu bırakmalarımda hiç bir şey kullanmadım ama 15 gün bboyunca sürekli kafam agrıyordu ve canım hiçbir şey yapmak istemiyordu

azaltarak bırakma olasılıgı sıfır bence bırakmanın tek yolu birden bırakacaksın

bıraktıktan sonra içmeye başladıgımda tat almaya kadar içtigim için canım cekmeye başladı cogu insan bırakalı şukadar oldu ama hala uzakta içen kişiden etkilendigini söylüyorlar
bende bunların hiç biri olmadı yanımda pavur pavur sigara içseler dahi canım cekmiyor
1 aydan sonra kapalı alanda içildiginde bir gün sonra oraya girdigim de midem bılanıyor
şu anda ne mide bılantısı nede bir şey var içtigimden dolayı uzun oldu ama benim yaşadıklarım bunlardan ibaret saygı ve sevgiler

[numbai]

hiç kullanmadım . kullanmayıda istemem.

[aliharbiye]

arkadaşlar sigarayı bırakmak için irade lazım, artık içmiyecem deyip, artık içmesen bu iş bu kadar ama bu sigara bırakma maddeleri okuyan yine sigaraya devam edecek madde çok. kısa yoldan serkan hocam gibi inşallah artık hayatta içmez darısı içenlerin başına, bırakacam dedi kaç yıldır artık içmiyor. ohhh ne ala....