30 Dakikada Damarlarý Açan Çay



Günde bir bardak yeþil çayýn damarlarý hýzla açarak kalp saðlýðýna önemli katkýda bulunduðu bildirildi.

Ýngiltere'de yayýnlanan Daily Mail gazetesinin internet sitesinde yayýmlanan yeni bir araþtýrmaya göre, bir bardak yeþil çay 30 dakika içinde omuzlardan bileklere giden damarlarý yüzde 4 oranýnda geniþleterek, kanýn pýhtýlaþma riskini azaltýyor.

Akina Týp Okulu kardiyoloji bölümünden Dr. Nicholas Aleksopulos'la ekibi, omuzdan bileðe uzanan ve vücuttaki kan akýþýnýn iyi bir göstergesi olan brakiyal (koldaki) damarlarýn, bazý sývýlar alýndýðýndaki durumunu ultrasonla inceledi. Bir grup saðlýklý deneðe yeþil çay, kafein ve sýcak su verildi. Her bir sývýyý aldýktan sonra deneklerin brakiyal damarlarýnýn durumuna bakýldý.

PIHTILAÞMAYI ÖNLÜYOR

Araþtýrmacýlar, deneklerin yeþil çay içmelerinden 30 dakika sonra damarlarýn yüzde 4 oranýnda geniþlediðini, kafein ve sýcak suyun bu etkiyi göstemediðini tespit etti. Araþtýrma, European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation'da yayýnlandý. Damarlarýn geniþlemesi, kan damarlarýný saran hücrelerden oluþan ve pýhtýlaþmayý önleyen endotelyumun daha iyi iþlemesini saðlýyor.

TANSÝYONA ÝYÝ GELÝYOR

Daha önceki araþtýrmalar, siyah çayýn endotelyumun kýsa ve uzun dönemli performansýný artýrdýðýný göstermiþti. Ancak ilk kez yeþil çayýn geniþ damarlar üzerinde kýsa dönemde yararlý etkisi olduðu belirlendi. Bir baþka araþtýrma da yeþil çayýn sigara tiryakilerinde endotelyal fonksiyon bozukluðunu ortadan kaldýrdýðý saptanmýþtý. Bunun yaný sýra yeþil çayýn kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düþürmede etkisi olduðu da belirlenmiþti. Siyah çay tüketime sunulmadan önce iþlemden geçirildiði için, yararlý antioksidanlar olan flavonoidlerin etkisi yüzde 90'a varan oranda azalýyor.

Sansursuz.com