Oruçta aðzýnýzýn kokmamasý için

31 Aðustos 2008

Ramazan'da aðýz kokusu istemiyorsanýz, bunun önüne geçmenin yollarý mevcut. Basit yöntemlerle bunun önüne geçebilirsiniz. Ýþte o yöntemler:

Oruçluyken gün boyu aðýz kokusundan kurtulmanýn en önemli yolu...

Eskimiþ köprü ve protezleriniz, çürümüþ diþleriniz varsa, oruç tutarken rahatsýz edici bir aðýz kokusuyla karþý karþýya kalabilirsiniz. Saðlýklý ve sorunsuz bir Ramazan geçirmek istiyorsanýz, oruç tutmaya baþlamadan önce diþ doktorunuzu ziyaret etmenizde fayda var.

Eskimiþ köprü ve protezleriniz, çürümüþ diþleriniz varsa, oruç tutarken rahatsýz edici bir aðýz kokusuyla karþý karþýya kalabilirsiniz. Saðlýklý ve sorunsuz bir Ramazan geçirmek istiyorsanýz, oruç tutmaya baþlamadan önce diþ doktorunuzu ziyaret etmenizde fayda var Aðýz ve diþ bakýmýna Ramazan ayýnda her zamankinden daha fazla özen gösterilmesi gerektiðini belirten Diþ Hekimi Özlem Acar; oruç tutanlar için aðýz ve diþ saðlýðýný nasýl koruyacaklarý konusunda bilgi verdi:

Oruçluyken aðýz kokusu neden oluþur?

Diþ çürükleri, diþ eti iltihaplarý aðýz kokusunun önemli nedenlerindendir. Aðýz içi herhangi bir enfeksiyon bakteri üremesini artýracaðý için daima aðýz kokusuna neden olur. Aðýz içinde var olan eskimiþ köprüler, zamanla gýda birikmesine yol açacaðýndan kötü kokulara neden olabilir.

Eðer aðýz kokusu bunlardan kaynaklanýyorsa, Ramazan’dan önce diþ hekiminizi ziyaret etmeniz gereklidir. Ancak þunu da eklemek gerekir ki; aðýz kokusu, yalnýzca dental kaynaklý olmayabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonlarý veya mide rahatsýzlýklarý sonucunda da aðýz kokusu meydana gelebilir.

Ramazanda çürük oluþumu artar mý?

Genellikle sahurdan sonra hemen yatýldýðý için aðýz içinde temizlenmeyen plaklar sebebiyle daha çok bakteri üreyebilir. Bu dönemde dikkat edilmezse, diþ çürükleri de aðýz kokusu ile birlikte artabilir. Yemeklerden sonraki 20-30 dakika oldukça önemlidir. Bu süre içerisinde bakteriler diþlerde çürüme yapmaya baþladýðýndan, sahurda mutlaka diþler fýrçalanmalýdýr.

Oruçlu olduðumuz gün içinde yemeiçme fonksiyonlarýmýz azaldýðýndan, tükürük bezlerinin ürettiði salgý ve tükürüðün yýkama kapasitesi azalýr. Bu da bakterilerin üremesi ve diþ çürüðünün oluþmasý için uygun ortam hazýrlar. Ramazan ayýnda diðer aylara oranla tatlý çeþitleri daha çok tüketildiði, akþam saatlerinde daha çok atýþtýrýldýðý, kahve, çay gibi içecekler daha çok tüketildiði için bakterilerin artmasý ve dolayýsýyla çürüklerin oluþmasý hýzlanmaktadýr.

Ýftar ve sahurdaki beslenme biçimi de aðýz saðlýðýný etkiler mi?

Özellikle iftarda ve sahurda yenilen yemeklerden sonra aðýzdaki asit-baz dengesi tamamen bozulur, asit oraný artar. Dolayýsýyla, bakteri çoðalmasý için uygun ortam olur. Yemek yenildikten sonra hemen yatýldýðý için aðýz içi harareti artar, daha çok bakteri üreyebilir. Bunun için de gün içerisinde aðýz su ile çalkalanabilir.


Bu Linki Görmeniz Ýçin SupersatForuma Uye Olmanýz Gerekmektedir.