Gülen annelerin bebeði daha mutlu! Emziren anneler ne yapmalý, ne yapmamalý? 18.12.2008 12:47:32
Anne sütünde bulunan melatonin hormonunun, bebeklerde uykusuzluk, sancýlanma ve alerji problemlerini azalttýðý, stressiz ve bolca gülen annelerin sütünde melatonin hormonunun daha fazla olduðu bildirildi.
Erciyes Üniversitesi Týp Fakültesi Çocuk Saðlýðý ve Hastalýklarý AnaBilim Dalý Öðretim Üyesi Prof. Dr. Selim Kurtoðlu, anne sütünün bebeðin geliþimi için büyük önem taþýdýðýný, anne vebebeðin mutlu olmasý için doðumla birlikte yakýn temas saðlanmasý, annenin bebeðiyle yakýndan ilgilenmesi ve bebeðe yeterince anne sütü verilmesi gerektiðini belirtti.
Doðumla birlikte anne, bebek iliþkilerinin yeterli ve uygun saðlanmasý vesürdürülmesinin hem anne, hem de bebek saðlýðý açýsýndan önemli olduðunuvurgulayan Kurtoðlu, bu iliþkinin saðlýklý yürütülmesinde anne sütünün önemininvazgeçilmezliðine iþaret etti.Anne sütünün bilinen bir dizi yararýnýn yaný sýra, içeriðindeki melatoninisimli hormonun bazý faydalarýnýn da ortaya çýktýðýný ifade eden Kurtoðlu,þunlarý söyledi:
"Melatonin beyinden salgýlanan ve insanda biyolojik ritmi saðlayan birhormondur. Bu hormon, bebeklerde uyku düzeninin saðlanmasýna yardýmcý oluyor, baðýrsak sancýlarýný önlüyor ve alerji problemlerini azaltýyor. Ancak, bebeklerde yeterli miktarda ve ritmik olarak melatonin salgýlanmasý yaklaþýk 3 aydan sonraortaya çýkýyor. Bu nedenle, bebeklerin 3 aya kadar anne sütünden aldýðý melatonin hormonunun önemi artýyor. Yapýlan araþtýrmalara göre, bu hormon anne sütünde akþam saatlerinde gündüze oranla daha fazla artýyor. Anne sütünde bulunan melatonin hormonu, bebeklerde sancýlanma, uykusuzluk ve alerji problemlerini azaltýyor."
GÜLEN ANNELERÝN BEBEÐÝ DAHA MUTLU
Melatonin hormonu salgýsýnýn stres, sýkýntý ve huzursuzluk ile birlikte azaldýðýna dikkati çeken Kurtoðlu, bu nedenle bebeklerini emziren annelerin stresve sýkýntýdan uzak durmalarýnýn faydalý olacaðýný belirtti. Japonya'da yapýlan bir araþtýrmaya göre gülmenin de annelerin sütündeki melatonin hormonu düzeyini etkilediðini belirten Kurtoðlu, þöyle devam etti:
"Melatonin salgýsýnýn fazla olmasý için annelerin doðumdan sonra gergin olmamasý ve bolca gülmesi gerekmektedir. Japonya'da yapýlan bir araþtýrmada, bolca gülen annelerin sütünde melatonin düzeyinin arttýðý ve bebeklerde alerjikproblemlerin azaldýðý belirlenmiþtir. Araþtýrmaya göre, huzurlu, stressiz vebolca gülen annelerin sütünde melatonin hormonu daha fazla salgýlanýyor. Bunun yanýnda, doðum yapmýþ annelerin bebeklerini emzirirken melatonin salgýsýný artýracak gýdalar yemesi tavsiye ediliyor. Kýzýlcýk, deve dikeni, rezene, anason, kereviz, ayçiçeði, çemen, hardal ve sarý kantaron gibi gýda maddeleri melatonin salgýsýný artýrýyor"
Magnezyum ve çinko bakýmýndan zengin gýdalarýn da melatonin salgýsýný artýrdýðýný kaydeden Kurtoðlu, yatakta elektrikli battaniye kullanýlmasý, yoðun ýþýk altýnda, televizyon ve bilgisayar ekraný baþýnda uzun süre kalýnmasý ve kahve içilmesinin de melatonin salgýsýný azaltacaðýný söyledi. Sonuç olarak, bolca gülen annelerde melatonin salgýsýnýn fazla olacaðýný hatýrlatan Kurtoðlu, bu durumun anneyi mutlu edeceði gibi bebekte de baðýrsak sancýsý, uykusuzluk ve alerjik problemlerin önüne geçeceðini sözlerine ekledi.