Zayıflama kemerleri işe yarıyormu? kullananlar varmı?

**hagiwatt** · 31-01-2010, 13:42

tvde devamlı olarak mucizevi titreşimli masaj özelliği olan zayıflama kemerlerinin reklamı yapılıyor bende biraz kiloluyum böyle bir alet işe yararmı kullananlar varmı tavsiye edermisiniz?

**umut55** · 31-01-2010, 14:45

bende tam randıman alamazsınız bir diyet uzmanına basvusurn ve uuygulayın kilo verirsiniz .bir arkadasım akapuntur ile 15 kd verdi 1 ayda

**hagiwatt** · 31-01-2010, 22:35

15 kilo 1 ay için çok değilmi?

**CABBARİ** · 31-01-2010, 22:55

Zayıflama ve diyet dünyasında 1950’li yılardan beri titreşim yoluyla zayıflama ve bölgesel incelme yöntemleri yaygın olarak kullanılmaktadır. Titreşimin yağ hücrelerini parçaladığı ve bölgesel zayıflama yöntemi olarak çok işe yaradığı, zayıflama ve diyet uygulayıcıları tarafından yaygın olarak düşünülmektedir. Tabi böyle popüler bir uygulamanın yanında bazı dolandırıcı ve düzenbazlar da zayıflamak ve kilo vermek isteyen insanları değişik yollarla kandırabilmekte ve dolandırmaktadır. Bu yazımızda bir yandan titreşimli zayıflama kemerlerini tanıtırken, diğer yandan da işin inceliklerini ve kaliteli bir zayıflama kemeri nasıl alınır sorularını yanıtlayacağız.

İnsanların zahmetsiz ve kolay zayıflama merakları, son 60 yıldaki teknoloji ve bilimin daha kolay zayıflama sağlayan yöntemlerindeki gelişmeleri gerektiği gibi değerlendiriyorlar. Ancak yeni gelişen titreşimli zayıflama kemerleri sayesinde sadece bölgesel değil, aynı zamanda kitlesel zayıflama da mümkün hale gelmiş durumda. Tabi zayıflama kemerlerinin tek faydası yağları eritmek değilmiş, aynı zamanda kasları gevşeterek bir nevi dinlenme sürecini de başlatıyor.

Geçenlerde bir alışveriş merkezinde (AVM) titreşimli zayıflama kemerinin tanıtımı vardı. 6-7 dakikalığına bedava deneme şansı buldum. BU 6 dakikalık zayıflama kemeri küründe yaklaşık olarak 45 dakika zayıflama egzersizi yapmış kadar enerji harcadığımı yetkili kişiler söyleyince gerçekten hayretler içerisinde kaldım. Bir damla bile terlemeden kolay ve diyetsiz zayıflama demek ki buymuş dedim. Tabi bu fizik kurallarını alt üst eden deneyim sonucunda herhalde 20 kaloriden fazlasını da yaktığımı düşünmüyorum.

Zira araştırmalar göstermektedir ki zayıflama kemeri kullanılarak yapılan titreşimde dakikada ortalama 1 veya 2 kalori harcana biliyormuş. Yani diğer bir deyişle 1 saatlik bir seans sonunda 100 kalori harcamış oluyoruz. Tabi burada 1 kilo yağı eritmek için 8000 kalorilik bir hareket egzersizine ihtiyaç duyduğumuzu hesapladığımızda, zayıflama kemerleri ile 1 kilo yağ eritmek için yaklaşık olarak 80 gün boyunca 1 saat düzenli olarak kullanmamız gerektiği ortaya çıkıyor.

Yani bu yönüyle öyle sanıldığı kadar mucizevî kilo verdirici bir yöntem olarak görülmemeli… Titreşimli zayıflama kemerlerinin sporcular tarafından da reklam amacıyla sıklıkla kullanıldığına da şahit oldum. Ancak hiçbir sporcu veya aerobik uzmanı, egzersiz yerine bu aletle efor harcamayı tavsiye etmez. Sporcuları zayıflama kemeri reklamlarında kullanmak, olsa olsa bir marketing, pazarlama taktiğinden başka bir şey değildir. Yoksa zayıflama kemerinin ürün broşürlerinde yazdığı gibi hormonal denge sağlamasından tutun da kemik yoğunluğunu güçlendirmeye kadar sayısız faydasının olduğu tamamen bir safsatadan ibarettir.

Zayıflama kemerleri saniyede 10 ile 30 arası titreşim periyoduna sahiptir. Tabi bölgesel zayıflama, selülit ve selülitleri yok etme, kilo verme gibi değişik amaçlar için değişik vibrasyon frekansları öngörülmektedir. Bu nedenle de seans fiyatları amaca göre değişebilmektedir. Ülkemizde titreşimli zayıflama kemeri olan zayıflama merkezlerinde seans başı ücretler 50–100 TL arası değişmektedir.

Yukarında yazdıklarımı dikkate alarak zayıflama kemerlerinden olan beklentilerinizi gerçekçi bir düzeye taşımanız ve ona göre bir zayıflama ve diyet stratejisi oluşturmanızı naçizane olarak tavsiye ederim.

**umut55** · 31-01-2010, 22:58

doktor kontrolunde cok değil 115 kg olan bir kişi için

**CABBARİ** · 01-02-2010, 00:05

hepsi aldatmaca bana göre ter çıkmadan zayıflanmaz arkadaş

**~~MUTAF~~** · 01-02-2010, 00:25

tam 1 sene önce salona gittim.
85 kiloydum ve 2 ayda, fazla zorlamadan 8 kilo verdim. koşu bandında 8 km koştum haftada en az 4 akşam olarak.
sabah çokokremimide yedim akşam makarnamıda yedim. ekmeği azalttım ama yinede yedim. hatta salona akşam 8de giderdim geldiğimde saat 11 12 olurdu ben yemeğe otururdum. amacım kilo vermekti.
2 ay gittim 85ten 77ye indim tertemiz.
şimdi yine 85im 77ye inicem.

bu kemer felan hikayei bunu demek istiyorum kısacası

**CABBARİ** · 01-02-2010, 12:41

diyorumya terlemeden bu iş olmaz illaki ter akacak

**Hikmet™** · 01-02-2010, 13:16

cabbari abi bu terleten elbiseler varya onlar terletiyor bu bir. İkinciside bu terleten elbiseyi takıp kemeride açtınmı son seviye tam terlersin hemde yağları parçalıyarak kemerle dahada çok verim alırsın ben öyle yaptım şahsen işede yaradı

**CABBARİ** · 01-02-2010, 17:22

xxman Nickli Üyeden Alıntı Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.

cabbari abi bu terleten elbiseler varya onlar terletiyor bu bir. İkinciside bu terleten elbiseyi takıp kemeride açtınmı son seviye tam terlersin hemde yağları parçalıyarak kemerle dahada çok verim alırsın ben öyle yaptım şahsen işede yaradı

ciddimisin gerçekten işe yarıyormu?