Yaþa Göre Cilt Bakýmý


Cildinizi hýrpalayan pek çok etken var. Sizin üzerinize düþen tek þeyse, güzelliðinizi korumaya çalýþmak. Uykusuzluk, hava kirliliði ve stresin cildinize etkileri karþýsýnda, doðru ve sürekli bir cilt bakýmý uygulamýyorsanýz, cildinizin nemini yitirmesi, kurumasý, kýrýþmasý ve zamanýndan önce yaþlanmasý kaçýnýlmaz. Bu nedenle 20 yaþýndan itibaren, cilt bakýmýna baþlamak gerekiyor. Tabii bu bakýmýn yaþ ilerledikçe farklýlaþmasý da þart. Günümüzün modern kadýný, artýk yüzüne sürdüðü, hatta deðdirdiði her ürün konusunda son derece seçici davranmak zorunda.

Bu Linki Görmeniz Ýçin SupersatForuma Uye Olmanýz Gerekmektedir.

20 LÝ YAÞLARDA CÝLT BAKIMI


Bu yaþlarda cilt güçlü, pürüzsüz ve gergindir. Ama özellikle alýn ile burnun ve aðzýn yan taraflarýnda sivilce topluluklarýna rastlanýr. Genç cildin tek sorunu da budur: Sebum salgýlarý ve hormonlar henüz düzene girmemiþtir. Ölü hücreler ayda 1 kez, yerlerini yenilerine býrakmak üzere, dökülür. Dokular saðlamdýr, Vücut tarafýndan yýkýlan kolajen, kolaylýkla tekrar üretilir. Temizlik ve nemlendirme anahtar kelimelerdir. Özellikle sivilce ve siyah noktalarýn fazla olduðu durumlarda, doðru sabunu kullanmaya özen gösterilmelidir. En sýk yapýlan hata, cildin yaðýný fazlasýyla alan bir ürün seçmektir: Böyle bir durumda, sivilceler azalmak yerine artar. Çünkü, cilt yüzeyindeki nem ve yað tabakasý hýzla yok olur. Kullanýlan kremler, gözeneklerin fazla týkanmasýný önlemek için, hafif olmalýdýr. Ayrýca, genç ciltte leke oluþmasýna fýrsat vermemek için, parfüm içermemelidir.

30 LU YAÞLARDA CÝLT BAKIMI


Otuzlu yaþlarda birkaç küçük sorun baþ gösterir: Göz çevresi, alýn ve aðzýn kenarlarýnda, özellikle ýþýkta belli olan, ilk kýrýþýklýklar ortaya çýkar. Yaþlý hücreler, dökülme yeteneklerini kaybeder ve üst derinin kalýnlaþmasýna neden olurlar. Ýþte bu yüzden, cilt yüzeyi artýk eskisi kadar pürüzsüz deðildir. Iþýk eskisi gibi güzel yansýmadýðýndan, cilt yüzeyinde gölge oyunlarý oluþur. Cilt kývrýmlarý arasýna sýzan makyaj malzemeleri de, alerjik reaksiyonlara neden olmaya baþlarlar. Esnek lifler ve kolajen eskisi kadar fazla üretilmez. Cildin devamlý hareket halinde olduðu bölgelerde ilk belirgin izler oluþur. Yeterince güçlü olmayan bir cilt, güneþ ýþýnlarýndan fazlasýyla zarar görür. Bu yaþlarda cilt, ilk zayýflýk belirtilerini göstermeye baþladýðýndan, zararlý UV ýþýnlarý, cildin orta tabakasýna kolaylýkla geçebilir. Bunu önlemek için ne mi yapmalý? Aðýzdan A, F ve E vitaminleri ile mineral preparatlarý alýnabilir. Dýþarýdan yapýlacak uygulamalara gelince: Sabahlarý koruma filtresi içeren kremler, akþamlarý ise cildi nemlendirip onaran meyve asitlerinden faydalanýlabilir. Bu yaþa dek normal ya da karma olan bir cilt, birden kuruyabilir. Hemen uygulamaya geçmeniz gereken strateji, hassas ciltler için hazýrlanmýþ, bileþiminde rahatlatýcý ve dengeleyici maddeler bulunan, özel ürünler kullanmaktýr. Özel temizliðin dýþýnda, nemlendirici bir kremle masaj yapýlmalýdýr.

40 LI YAÞLARDA CÝLT BAKIMI


40 ýný geçip de 35 inde gösteren kadýnlar vardýr. Yalnýzca þans ya da kalýtým mý? Elbette deðil. Cildin yaþlanmasýný geciktirmek için yapýlabilecek pek çok þey var. Bu yaþlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalýr. Üst katman hala gücünü korusa da, iç kýsýmda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayýf düþer. Bu durum, dýþtan bakýldýðýnda, yanaklarda ya da çenenin altýnda çöküntüler þeklinde görülebilir. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alýr. Bunun nedeni, hücre deðiþiminin yavaþlamasýdýr. 40 yaþýna gelindiðinde, týpký vücutta olduðu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür. Bu yüzden, her gün ayna önünde yapýlacak 5 dakikalýk bir yüz jimnastiði de mükemmel sonuç verir. Garip olduðu kadar etkili bir diðer egzersiz de, çubuk þeklinde bir sakýzý diþlerin arasýna yerleþtirip, bu þekilde çiðnemeye çalýþmaktýr. Bir diðer kurnazlýk da, yüzün bir yaný üzerinde uyumaktan kaçýnmaktýr: Aksi halde, yüzde kolaylýkla kýrýþýklýk oluþabilir. Son olarak, aðýzdan alýnacak, vitamin ve mineral takviyesine önem vermenizi hatýrlatalým.

NEMLENDÝRÝCÝNÝZÝ YAÞINIZA GÖRE SEÇÝN


Nem kaybýna uðrayan cilt iki sorunla karþý karþýya kalýr: Cildin en üst yüzeyi olan epidermdeki su molekülleri, buharlaþmaya karþýsýnda, koruyucu bariyer görevini yerine getiremez hale gelir. Bitki özlü nemlendiriciler, cildin zayýflayan nem tutma kapasitesini artýrýr. Dýþ etkenlere baðlý olarak günlük nem ihtiyacý giderilmemiþ olan epidermin bu gereksinimi böylece karþýlanýr. Amerika da yapýlan araþtýrmalar, 35 yaþ üzerinde olup, nemlendirici krem kullananlarýn kýrýþýklýk þikayetlerinin, kullanmayanlara kýyasla, yüzde 50 azaldýðýný gösteriyor.

20 - 30 yaþ: Bu yaþ grubunda, normal veya yaðlý cilt yapýsýna sahip olanlarda da cilt kuruluðu görülebilir. Nem eksikliðini giderecek nitelikteki kremler, cilde nüfuz ederek koruma saðlar. Ayrýca, cildin su dengesini düzelterek cildi canlandýrýr. Nemlendirici kremlerde bulunan bitkisel konsantrasyon, hücreler tarafýndan emilir. Bu da cildin en üst yüzeyi olan epiderme esneklik ve rahatlama kazandýrýr.

30 - 40 yaþ: 25 yaþýndan sonra cildin doðal nemlendirici mekanizmasý yavaþlamaya baþlar. Donuk, nemsiz, elastikiyetten yoksun bir cilt için kullanýlacak nemlendirici kremin yumuþatýcý etkisinin yoðun olmasý gereklidir. Bitkisel lipozomlarla takviye edilmiþ nemlendiriciler, 30 yaþ ve üzeri ciltleri için idealdir. Bitkisel özlü nemlendiriciler cildin su deposunu uzun süre optimal düzeyde tutarak nemlilik saðlar.

40 - 50 yaþ: Giderek daha da kuruyan ve doðal nemini kaybeden cildin, derinlemesine nemlendirilmeye ihtiyacý vardýr. Limon, salatalýk ve çiçek özlü kremler, cilt hücrelerine nüfuz ettiklerinde en az 8 saat boyunca nemlilik ve esneklik saðlarlar. Bu tür kremlerin kullanýlmasý, cildin nem kazanma sürecini hýzlandýrýr. 50 yaþ ve üstü: Yaþýn ilerlemesiyle birlikte, kullanýlan ilaçlar, geçirilen hastalýklar ve hava kirliliði cilt üzerinde daha belirgin bir etki göstermeye baþlar. Bu yaþ grubu tarafýndan kullanýlacak nemlendiricilerin, cildi nemlendirmenin yanýsýra, onarýcý ve kýrýþýk giderici özelliklerinin de bulunmasý gereklidir.

Sorunlar ve çözümleri

Hava kirliliði, soðuk ve stres


Hemen hemen herkes, yüz bakým ürünlerinin her açýdan doðal olmasý gerektiðine inanýyor. Belki de bu inanç herkesin gönlünde uyanan çevre korumacýlýðýnýn bir uzantýsý. Çünkü nehirlerin, göllerin, ormanlarýn ve özellikle de soluduðumuz havanýn düþmaný olan kirlilik, cilt saðlýðýmýzý da tehdit ediyor. Yapýlan pek çok araþtýrma stres, düzensiz yaþam, sigara dumaný ve çok kuru havalarýn cildin korunma mekanizmasýný öldürdüðünü gösteriyor. Cildin yapý taþlarýný yok eden her türlü kirlilik, cildin kýrýþýp sarkmasýna neden oluyor.

Kuproz


Açýk renk ve hassas cilde sahip olanlar, sýk sýk, yanaklar, alýn, burun ve elmacýk kemikleri üzerindeki kýzarýklýklardan yakýnýrlar: Kýlcal damarlarýn geniþlemesi, aþýrý miktarda kanýn geçiþine neden olur. Yarým saat kadar sonra kaybolacak olan kýzarýklýk ortaya çýkar. Bu geniþleme kalýcý olduðu zaman, kuprozdan söz edilir. Bu durum, kýlcal damarlarda kontrol altýna alýnmasý gereken bir hassasiyet olduðu anlamýna gelir.


1 - Iþýk ve sýcaklýk kaynaklarýna, dolayýsýyla UV ve kýzýlötesi ýþýnlara uzun süre ve direkt olarak maruz kalmayýn; kesinlikle alkol ve sigara kullanmayýn; yüz temizliði sýrasýnda, çok sýcak su ya da buhar banyosundan kaçýnýn; temizleme sütü yanýnda, ebegümeci ve papatya gibi aðrý dindirici bitki özlerine dayanan alkolsüz tonik kullanýlmasý uygun olur; UV korumalý kremler ya da çinko oksit bazlý özel koruyucular kullanýn.


2 - Eðer sivilce oluþumuna eðilimli bir cildiniz varsa, her sabah, 4 - 5 dakika süresince demlenmeye býraktýðýnýz yabani çilek çayýný için. Papatya, lavanta, ebegümeci, anason çaylarý da kan dolaþýmýný kolaylaþtýrmak ve heyecana dayalý gerilimden kurtulmakta faydalý olabilir.


3 - Makyajýn, sivilceli deriyi daha kötü hale getireceði kanýsý yanlýþtýr. Aksine, makyaj cildi dýþ etkenlerden koruyan bir kalkan iþlevi görür.

Kozmetik alerjisi


Kozmetikler kolay kolay alerji yapmaz. Ama, normalde zararsýz olduðu halde, sizin cildinizin hassasiyet gösterdiði bir madde (renklendirici, koku verici, koruyucu katký maddeleri) içeriyor olabilirler. Dermatolojik olarak test edilmiþ de olsa, hiçbir kozmetik malzeme bu riski tamamen önleyemez. Ürünlerin üzerindeki "hipoalerjenik" ibaresi, alerji riskinin en aza indirildiðini gösterir. Herhangi bir ürüne körükörüne güvenmemek en geçerli kuraldýr. Özellikle, cildi hassas olanlar, yalnýzca kozmetik seçerken deðil, satýn aldýklarýný saklarken de özen göstermelidirler.


1 - Kutu ve tüpleri sýkýca kapattýðýnýzdan emin olun.


2 - Kozmetiklerinizi aþýrý sýcaklýk farklarýndan koruyun.


3 - Kremlere direkt temastan kaçýnýn. Elleriniz yerine minik bir spatula kullanýn.


4 - Ürünlerin alerji riski çok yüksek bir bölge olan göz çevresine deðmemesine özen gösterin.


5 - Deride uçuk varsa, kozmetik ve makyaj malzemesi kullanmayýn. Durum tamamen normale dönmeden bunlarý tekrar sürmeyin.


6 - Alerjik tepkiden "sorumlu" kozmetiði saptamak için, ilgili bölgede kullandýðýnýz tüm kozmetikleri, günde bir tane olmak üzere, deneyin. Böylece, cildiniz için zararlý kozmetiði belirleyip bunu kullanmaktan kaçýnabilirsiniz.


7 - Ýlk kez kullandýðýnýz bir ürün cildinizin tepki vermesine neden olabilir.


8 - Cildinize sürmüþ olduðunuz parfüm veya parfümlü kremler, güneþ banyosu sonrasýnda, ýþýk hassasiyetine neden olabilir.

Sivilce ve akne tedavisinde anahtar kelime: "temizlik"


Akneli cildin görünümünü düzeltmek için ilk adým, temizlik. Yüzün, sabah ve akþam, sýkýþtýrýcý maddelerle zenginleþtirilmiþ, çok hassas bir nötr sabunla yýkanmasý gerekli. Temizleyici seçiminde, cildin yaðýný fazla almayacak bir malzeme olmasýna özen göstermek çok önemli: Aksi takdirde, tersine bir etki görülebilir ve yað bezleri fazla yað üretebilir. Cildin aþýrý temizlenmesinden kaynaklanan bir tür akne de vardýr.

Tedavide genel kurallar:


1 - Cilt toniðiniz çok az alkol içermeli. Antiseptik ve aðrý dindirici maddelerle zenginleþtirilmiþ olanlarý tercih edin.


2 - Koruyucu kremler içinde en uygun olanlar, cilde mat bir görünüm veren ve çabuk uçanlar. Bunlarýn içindeki yaðlý kýsým, deriyle direkt olarak temas etmiyor.


3 - Temizlik maskeleri, cildi rahatlatan ve yað üretimini azaltan A, E, F vitaminleri ve atkuyruðu, lavanta, adaçayý, biberiye, mercanköþk gibi bitki özleri içermelidir.


4 - Bir estetisyenin belli sýklýkta uygulayacaðý derinlemesine temizlik, cildin durumunu kontrol altýnda tutmaya yardýmcý olacaktýr.


5 - Akneli cilde makyaj yaparken, özel hazýrlanmýþ ürünler kullanmaya dikkat edilmeli. Örneðin, yaðsýz bir toz fondöteni kuru bir sünger yardýmýyla uygulayabilirsiniz. Sivilcelerin azdýðý dönemlerde pek makyaj yapmamanýz daha iyi olur.


6 - Bir estetik uzmaný, akne sorununuzu 2 - 3 ayda çözebilir. Uygulanacak tedavi, kozmetik malzemelerle de takviye edilen birkaç ilacýn kullanýmýna dayanýyor. Günümüzde, ilaçlarýn içerdiði retin - A gibi temel aktif maddelerin oranýnýn düþürülmesi, yan etkileri azalttýðý gibi, mükemmel sonuç elde edilmekte.

Tahriþe karþý önlem alýn


Cilt, genel olarak, havanýn, çevrenin ya da kozmetiklerin etkisi yüzünden tahriþ olur. Aþýndýrýcý ürünler (peeling) baþta olmak üzere, bazý maddelerin hatalý kullanýmý da cildi tahriþ edebilir.


1 - Toz, kir ve cildin uzun süre makyajlý kalmasý tahriþe yol açabilir. Dolayýsýyla, makyajýn, en geç 10 - 12 saat sonra temizlenmesi yerinde olur.


2 - Mineral yaðlar, parfüm ve alkol, hassas ya da herhangi bir rahatsýzlýðý olan ciltlerde tahriþe neden olabilir.


3 - Boyalar, renk açýcý kremler ve tüy dökücüler tahriþ riski en yüksek kozmetikler.


4 - Tahriþe yol açma açýsýndan, bitki özleri ya da doðal maddeler içeren kozmetikler, sentetik olanlardan daha güvenli deðil.


5 - Dermatolojik olarak test edilmiþ kozmetiklerin cilt tarafýndan kabul edilmeme olasýlýðý daha az. Gene de, cildiniz hassassa dikkatli olun. 6 -Kozmetik kullanýrken, tahriþin çeþitli faktörlere baðlý olduðunu unutmayýn. Ýþte bunlardan bazýlarý: Temas türü (Örneðin, þampuanýn deriyle temas ettiði süre, deodorantýnkinden daha azdýr); temas noktasý (Göz çevresi gibi bazý bölgeler, daha hassastýr); PH deðeri (Cilde uygun olanlar, asit özellik taþýyanlardýr); uçma (Bazý kozmetikler, havayla temas ettikten sonra bozulup cildi tahriþ edebilir).