Antioksidanlar vücudu temizler


Antioksidan içeren besinler dengeli tüketilmeli..


Dr. Cem Kýnacý, antioksidan gýdalarýn da dengeli tüketilmesini öneriyor. Çünkü bunlarýn aþýrý tüketilmesi vücutta taþ oluþmasýna sebep olur.

Sarýmsak, soðan, turunçgiller, yeþil yapraklýlar, yumurta, bitki çaylarý, tereyaðý, üzüm, çilek, yaban mersini, kýzýlcýk gibi meyveler yüksek oranda antioksidan içerir.