Yemeklere baharat olarak katýlan ya da balla karýþtýrýlýp yenilen zencefil afrodizyak etkisi yapýyor. Cinsel soðukluðu giderip vücudu canlandýrýyor Trafik, iþ stresi, ekonomik sorunlar cinsel yaþamý kabusa dönüþtürüyor. Uzmanlar, cinsel sorunlarýn ortaya çýkmasýnda psikolojik faktörlerin önemli ölçüde rol oynadýðýna dikkat çekiyor. Þifalý bitkiler, stres nedeniyle cinsel isteksizlik yaþayanlarýn imdadýna yetiþiyor. Saðlýklý bir cinsellik için karanfil, tarçýn, ýsýrgan otu, fesleðen gibi bitkilerden karýþýmlar yapýlýyor. Þifalý bitkilerin cinsel yaþam üzerindeki etkilerine dair birçok efsane de var. Bir efsaneye göre, Yunan Aþk Tanrýçasý Afrodit, birlikte olduðu erkeklere , onlarýn cinsel gücünü artýrýcý bitkisel içecekler hazýrlýyor. Bu nedenle uyarýcý etkisi olan karýþýmlara ‘afrodizyak‘ adý veriliyor.

Erkeklere ýsýrgan otu

Doðal Týp Derneði Baþkaný Ayurveda Uzmaný Dr. Ender Saraç, bu aþk iksirlerini günümüzde de hazýrlamanýn mümkün olduðuna dikkat çekerek ‘Salatalýk, kuþkonmaz, soðan, domates, karpuz, hindistancevizinin afrodizyak etkisi gösterdiði biliniyor’ dedi. Dr. Ender Saraç, kadýnlara ve erkeklere özel hazýrlanan afrodizyaklar hakkýnda bilgi verdi:

Erkekler için;

Ginseng: Yorgunluðun atýlmasýný, cinsel organýn kanlanmasýný ve erkeðin zindelik kazanmasýný saðlýyor. Jel, kapsül, tablet veya tamamen doðal formunda kullanýlýyor. 1-2 haftalýk kürler þeklinde uygulanýyor.

Zencefil: Cinsel soðukluðu giderici, vücudu ýsýtýcý, canlandýrýcý. Yemeklere baharat olarak katýlabilir. Balla karýþtýrýlýp yenebilir. Kullaným süresi bir hafta-10 gün.

Isýrgan otu: Toksinlerin vücuttan atýlmasýný kolaylaþtýrýyor. Karýþýmlarda, salata veya çay olarak tüketilebilir. Kullaným süresi serbest. Çakþýr kökü: Ýstek artýrýcý. Genellikle suyu içiliyor. Birkaç hafta tüketiliyor.

Kadýnlara tarçýnKadýnlar için;

Karanfil: Cinsel bölgede enerjiyi dengeliyor. Toksin atýlmasýna yardýmcý oluyor. Taneyle tüketiliyor. Uzun süre kullanýlabilir.

Kiþniþ: Cinsel bölgede enerjiyi dengeliyor. Baharat olarak tatlýlara ve yiyeceklere katýlabiliyor.

Tarçýn: Cinsel bölgede enerjiyi dengeliyor. Kabuk ve toz olarak tüketilebilir.

Fesleðen: Canlandýrýcý etkisi var. Baharat olarak kullanýlýyor. Susamyaðý: Masajla dolaþýmý canlandýrýr. Bazý noktalarda cinsel uyarýcý etkisi yapýyor. Ilýndýrýlmýþ yað olarak kullanýlýyor.

Egzersiz yapýn

Saðlýklý bir cinsel yaþam için þifalý bitkilerin yaný sýra egzersizin de önemli olduðuna dikkat çeken Dr. Ender Saraç, ‘Hafif ve fazla yorucu olmayan bir egzersiz programý yürütmek gerekiyor. Aðýr egzersizlerle yað dokusu hýzlý bir þekilde azalýyor. Bu da cinsel performansýn düþmesine neden olabiliyor. Yoga, meditas-yon gibi gevþeme tekniklerinden yararlanýlabilir’ diye konuþtu.

Ýþte, erkeklere özel formül

1 kg. iyi kalitede bal içine 250 gr. toz zencefil,100 gr. toz zerdeçal, 50-60 gr. kabuklarý ayýklanmýþ ve dövülmüþ kakule, 1-2 gr. hakiki safran, 50-60 gr. dövülmüþ kiþniþ, 1-2 tatlý kaþýðý arýsütü, 2 tatlý kaþýðý polen ,100 gr. kabuksuz, dövülmüþ antep fýstýðý ve 100 gr. çamfýstýðý katýn. Tümünü tatlý kaþýðýyla karýþtýrýn. Iþýk görmeyecek biçimde serin ve loþ bir ortamda saklayabilirsiniz. Günde 2 kez (Sabah ve akþam) bir çorba kaþýðý kadar yenebilir.

Fýndýk mucizesi

Dr. Ender Saraç, afrodizyaklar kadar vitaminlerin de cinsel saðlýk üzerinde etkili olduðunu belirterek nasýl etki gösterdiðini anlattý: ‘Erkeklerde öncelikle E vitaminin canlandýrýcý etkisini açýklamak gerekiyor. Hap olarak alýnabileceði gibi antepfýstýðý, badem, ceviz ve fýndýk E vitamini yönünden zengindir. Özellikle fýndýk, E vitamininin yaný sýra bazý deðerli minarelleri içeren ve en önemlisi doymamýþ yað asitlerine sahip bir besin. B vitaminleri de vücudun yorgunluðunu atarak bedenin canlý ve zinde kalmasýný saðlýyor.’

kaynak: dermanhekim.com