biber hapını kullanan varmı?

[osmann]

Biber Gazını Kullanıyorum Ve Kullanmanızı Tavsiye Ediyorum : ) İstanbulda Kızların İşine Çok Yarıyor : ) Erkekleri Yenicez : )))

zayıflatıyormu? :49:

[Mladena]

Bol Bol Spor Derim : )

[Mladena]

Acıktım Yaaaa

[gacvokem]

hocam ip al ip atla boksör iplerinden azda yemeyi kıs , ekmek yeme filinta gibi olursun ben 1 ayda 10 kiloya yakın verdim bu ipin sayesinde, hanımk bile kıskanmaya başladı beni

[osmann]

hocam ip al ip atla boksör iplerinden azda yemeyi kıs , ekmek yeme filinta gibi olursun ben 1 ayda 10 kiloya yakın verdim bu ipin sayesinde, hanımk bile kıskanmaya başladı beni

Yapmak lazım...çok rahatsız etmeye başladı kilolar...
hanımıda kızdırmadan tabii...
selametle...

[umut55]

ip atlamak erkekleriğe ters gelir ya biraz))

[Volkan]

osman abi ne yaparsan yap hayatın düzenli değilse ne kadar spor yaparsan yap ne yersene yada ne yemezsen yada ne ilacı kullanırsan kullan sadece kednıne zara verirsin.

1. Günde 3 defa düzenli olarak yemeklerini yiyeceksın (Perhiz yemekleri değil normal yemekler tabı bunların yanında bol yağlı ve kırmızı et tüketımın ölçülü olacak ve balık yemeye özen göster.)

2. Sinir ve stresten uzak dur.

3. Kilolarını kafana takma aynayla barışık ol.

4. Sosyal aktivitelere katıl mesela akşam üstü hanımla beraber tur at yürüyüş yap.

5. Bol bol su içmekten ziyade sık aralıklarla yarım bardak içmen daha iyi olur.

6. Her akşam ve sabah ılık suyla mutlaka duş al vucuttaki gözenekler her zaman temız olsunkı vucut rahat olsunn.

7. En güzeli ilk önce bir doktora başvurarak tahlil yaptır vucuttaki proteın- kan-kolestrol- yağ değerlerini bir ölçtür ona göre hareket et.

Sakınha ınternettekı saçma sapan ilaçlar yada perhiz programlarını uygulama.

Ac kalmakla zayıflanmaz nereye kadar ac kalacaksın dıelım 5 ay yemedın zayıfladın sonra yıne ıstediğin gibi yersen daha fazla kılo alırsın.

Normal bir kıloda kalacaksan duzenlı beslenme ve duzenlı uyku bırde bol bol yuruyuş özellikle sabah 1 km yuruyebilirsen akşamda sosyal aktiviteler halı saha maçları yada eşinle şöyle bir dolaşabilirsen 1 sene içinde ıstediğin kıloya ınersın ama bunu hemen bekleme belkı dahada uzun surer bıraz sabırlı olacaksın diğer zayıflama yontemlerınde asırı kılo kaybı sende ileride hastalıklarında başlangıcı olur.

[gacvokem]

ip atlamak erkekleriğe ters gelir ya biraz))

-boksör, tekwando vb çalıştığım için bana ters gelmiyor, :=)en fazla yağı ip yakar , birde yüzme , kesinlikle tavsiye ederim ama hiç durmadan 15 dakika belli tempoda kosar gibi zıplayacan, hocam birde düzenli yemek yiyecen ,öğünleri kaçırmayacan ekmeği kesinlikle ve şekeri kes

[matrix1977]

biber hapı benim kimyamı degiştirdi 124 kilo idim 2008 kasım ayında nefes alamıyordum kalbimde sürekli agrı vardı aktar a gittim beni zayıflatacak bi ürün istedim ancak daha önce kullandıgım bir ot karışımı bana yıllar önce 5 kilo verdirip 10 kilo aldırmıştı aktar biber hapı verdi ilk önce korkup içmedim ancak nefes darlıgım gün geçtikçe artınca mecbur içtim ilk haftalarda mide bulantısı ensemde agrı oldu ama iştahım kapandı ve 3 ay sonra 124 kilodan 90 kiloya düştüm 2010 temmuz 92 kiloyum ekmek ve kolayı kullanmıyorum çok şükür saglıgım yerinde yanlız tavsiyem bu ilaç yazın içilmez içini yakıyor ilacı içerken 5 lt den fazla su içiyordum şimdi 2 lt su içiyorum

[yargıç_1]

düzenli spor