SELÜLÝT

ÖZELLÝKLE KADINLARDA GÖRÜLEN VE DERÝ ALTI YAÐ HÜCRE GRUPLARININ KAN VE LENFATÝK DOLAÞIMI BOZMASIYLA OLUÞAN BÝR HASTALIKTIR. SELÜLÝT DAHA ÇOK BAYANLARIN KALÇA, BASEN, DÝZ VE BÝLEÐÝN ÝÇ KISIMLARI VE ÜST BACAK BÖLGESÝNDE YOÐUNLAÞIR.

Selülit, normal yað dokusunun hemen çevresinde oluþan ve derinin üst bölümüne pütürlü, portakal kabuðu gibi tanýmlanan bir görüntüye sebep olan yað doku rahatsýzlýklarý. Bu durumun esasen bir hastalýk olmayýp, bir çok kadýnýn korkulu rüyasý halinde algýlanmasý da günümüzde çok geçerli bir durum. Eðer bu bölgeyi iki elinizle sýkýþtýrýrsanýz portakal kabuðu derisi þeklinde minik çukurcuklar olur. Ne kadar çok su birikintisi var ise, deri altýndaki bu yað dokunun çeperinde o kadar çok portakal kabuðu görüntüsü belirginleþmektedir. Selülitli deri bölgeleri bazý kiþilerde, dolaþým yetersizliði ileri derece olucaðý için, küçük dolaþým, deriye yakýn dolaþým yetersiz olacaðý için aðrý ile birlikte seyretmektedir. Kiþiler bu bölgelere dokunulduðunda veya basýnç uygulandýðýnda þiddetli aðrý da hissedebilirler. Selülitin görünümü kiþiden kiþiye deðiþebilmektedir. En sýk yerleþtiði bölgeler, jokey pantalonu, binici tipi denilen þekilde bacak yan bölgeleridir. Onun dýþýnda kalçalar, kaba et bölgesi ve kollarýn üst kýsmý, hatta karýn üst kýsmý da sýk rastlanan bölgeler arasýndadýr. Ancak en çok bacaklar suçlanmaktadýr ve en çok problem burada yaþanmaktadýr.

SELÜLÝT OLUÞUMUNUN BÝR ÇOK FARKLI NEDENÝ VARDIR. BUNLAR ARASINDA GENETÝK FAKTÖR, HORMONAL NEDENLER, BESLENME ALIÞKANLIKLARI, HARAKETSÝZ YAÞAM VE CÝLDÝN FÝZÝKSEL YAPISI SAYILABÝLÝR.

Selülit haraketsizliðe baðlý olarak ortaya çýkmaktadýr genelde. Kalçalar ve uyluk üst kýsýmlarý gibi dolaþýmýn iyi olmadýðý bölgelerde, özellikle uzun süre oturan, bacaklarýný haraket ettirmeyen kiþilerde, hele bir de bacak bacak üstüne atýyorlarsa, dolaþýmý oldukça fazla ve uzun süre etkileyeceði için daha fazla ve daha kolay ortaya çýkar. Kiþinin kilolu olup olmayýþý ile selülitin ortaya çýkmasý arasýnda hiçbir baðlantý yoktur. Yani zayýf insanlarda da çok kolaylýkla selülite rastlayabiliyoruz biz. Dokudaki sývý deðiþimi, sývý transferi ve dokudaki atýklarýn, toksik maddelerin yeterince uygun biçimde yapýlmayýþý da yine selüliti, hücresel anlamda kolaylaþtýrýcý faktörlerden biri olmaktadýr. Ve bütün bu süreçlerin sonunda, yani dolaþýmýn yeterli olmayýþý, kaslarýn yeterince gevþeyemeyiþi ve toksik maddelerin yeterince atýlamayýþý sonucunda deðiþik derecelerde selülit karþýmýza çýkmaktadýr. Yanlýþ beslenme önemli bir konu selülit için yine, yoðun tuz birikimi vücutta su tutulmasýna yol açýyor. Haraketsizlik ya da yanlýþ egzersizler yine dolaþýmýn yeterli olmamasý nedeni ile selülite sebep olabiliyor. Yaþýmýz ilerledikçe derimizin ve deri altý yað dokumuzun ilcelmesine baðlý olarak bað dokusu desteðinin azalmasý da daha ileri yaþlarda selülitin daha kolay ortaya çýkmasýna yol açýyor. Hormonlar açýsýndan östrojen, vücutta yað birikimini destekleyerek selülitin daha kolay olmasýný, indirekt yolla desteklemektedir. Ergenlik öncesi yani hormon faaliyetinin olmadýðý dönemde kýz çocuklarýnda selülitin görülmeyiþi de bu sebeple açýklanabilir. Doðum kontrol hapý kullanýlmasý yine selüliti kolaylaþtýrýcý bir faktördür. Gebelik, menapoz gibi hormonal deðiþimlerin çok belirgin olduðu yaþamsal döngülerde de yine selülitin ortaya çýkýþý kolaylaþmaktadýr. Tabi burada dolaþým yetersizliði, hamilelikte özellikle karýndaki basýncýn artmasý, dolaþýmýn yeterli olmayýþý, daha az haraketli olmak da yine kolaylaþtýrýcý faktörler arasýnda sayýlabilir.

SELÜLÝT TEDAVÝSÝ SADECE OLUÞAN CÝLT ALTI YAÐ DOKSUNUN AZALTILMASINI DEÐÝL AYNI ZAMANDA NEDEN OLAN FAKTÖRLERÝN ORTADAN KALDIRILMASINI DA ÝÇERMELÝDÝR. SELÜLÝT OLUÞUMUNDA ALTTA YATAN BÝR ÇOK NEDEN OLDUÐUNA GÖRE SELÜLÝTLE SAVAÞMADA TEDAVÝ METOTLARINDAN SADECE BÝRÝNÝ KULLANARAK SONUÇ BEKLEMEK DE HATALI OLUR.

Tedavi yöntemlerinde neler yapýlabilir yani besine dikkat edelim, fazla tuz almayalým, suyu dengeli içelim, çok tuzlu yiyip, çok su içersek yine bir þekilde selülite de zemin hazýrlamýþ oluruz. Gazlý içecekleri çok fazla tüketirsek zemin hazýrlamýþ oluruz, beslenmemize bir miktar dikkat edeceðiz, baarsak çalýþmamýza dikkat edeceðiz yani saðlýklý bir yaþam sürmek aslýnda selüliti de önlemeye yönelik bir beslenme modeli oluþturuyor. Bunun dýþýnda, diyelim ki selülit az ya da çok, bir miktar mevcut o zaman nasýl tedavi edelim; detoks uygulamalarý iþe yarýyor, çünkü vücuttaki toksik maddelerin daha kolay biçimde vücuttan atýlmasýný saðlýyorlar. Vücutta aþýrý sývý tutulumunun indirgenmesi, azaltýlmasý yine iþe yarýyor, egzersiz yaparak metabolizmanýn hýzlanmasý dolaþýmý olumlu biçimde destekleyeceði için yine iþe yarýyor bir de bunun yanýsýra bu konuda uzmanlaþmýþ hekimler veya yardýmcý saðlýk personelinin önereceði bazý uygulamalarla da selülit kolaylýkla tedavi edilebilme yoluna gidiliyor. Stres kontrolü çok önemli, iyi dengelenmiþ beslenme, uykunun iyi alýnmasý, uyku pozisyonlarýnýn doðru olmasý, bunlarýn hepsi indirekt olarak veya daha az miktarda selülit oluþumunu veya önlenmesi için yapýlacak çabalar arasýnda. Düzgün oturuþ, düzgün postür, ayakta düzgün duruþ bunlar önemli. Bacak bacak üstüne uzun süreler atmamak önemli, yüksek topuklu ayakkabýlarý sürekli kullanmamak önemli, çünkü bu kaslarýn uzun süre gergin kalmasýna yol açabileceði için, dolayýsýyla eðer sýrtta bir selülit varsa ki çok ender de olsa görülebilen bir þey, bu bölgelerde duruþ bozukluklarýný sorgulamamýz gerekiyor öncelikli olarak.

SELÜLÝT TEDAVÝSÝNDE, GELÝÞEN TEKNOLOJÝ SAYESÝNDE HER GEÇEN GÜN DAHA ÖNEMLÝ ADIMLAR ATILMAKTADIR. TEDAVÝDE ÇEÞÝTLÝ KOZMETÝK ÜRÜNLERLE BÝRLÝKTE BÝR ÇOK ESTETÝK YÖNTEM DE BAÞARILI SONUÇLAR VERMEKTEDÝR.

Neler yapýlýyor tedavi aþamalarýnda, ödem çözücüler yani doku içerisinde su tutulmasýný önleyici bazý maddeler, lipolitikler yani yað hücrelerini parçalýyýcý bir takým uygulamalar, yüzey damarlarýný geniþletip dolaþýmý daha destekleyici bir takým uygulamalar, klasik mezoterapi yöntemleri diyoruz biz bunlara. Bölgesel selülit ve yaðlanmada soya lesitini, fosfatidil kolin yugulamalarý da son zamanda oldukça gündemde. Tamamlayýcý týbbi yöntemlerden destek alýnabilir, akupunktur gibi örneðin, obezitede kilo alma durumunda olduðu gibi, ultrason ve radyo frekans teknolojisi ile çalýþan son dönem cihazlar iþe yarýyor. Buna ek olarak elle yapýlan bazý uygun masajlarda dolaþýmý hýzlandýrma etkisinin ön planda olmasý nedeni ile selülitten korunmada veya mevcut selüliti tedavi etmede iþe yaramakta. Beslenme programýnda esas olarak tuzu ve þekeri kýsýtlamak ve bunlarý dengeli biçimde almak çok iþe yarayacak, düzensiz ve çok miktarda alkol tüketimi varsa bunu da býrakmakta fayda var, koyu çay sürekli ve uzun sürelerle tüketilirse çok olumlu etkisi olmadýðý için uygun deðil. Yine bazý gýdalar elma, çilek, turp, maydanoz, kereviz gibi selülit oluþumunu önleyici beslenme modelini oluþturuyorlar. Ayrýca bazý jel ya da krem, losyon gibi ürünlerde de bitkisel bir takým kaynaklardan faydalanýlmakta. Hekim kontrolünde yapýlacak bazý bifaze cihazlarla, elektro stimülasyonla kas çalýþmasýný güçlendirerek indirekt yolla yine selülit önlenmesi mümkün. Bazý masajlar, çamurlar, yosunlar gibi bir takým uygulamalar hem kiþiyi rahatlatýp, onu stresten arýndýracaðý için hemde sonuçta lenfatik dolaþýma veya toplardamar dolaþýmýna olumlu etki yapacaðý için faydalý gözükmektedir.