Diri Göðüsler Ýçin



Diri Göðüsler Ýçin Özel Bakým

Diri göðüslere sahip olmayý kim istemez? Üstelik býçak altýna yatýp, zahmet çekmeden? Fazla zaman harcamadan, yorulmadan, bütçenizi zorlamadan?

Þöyle göðsünüzü gere gere þýk body?ler, tiril tiril gömlekler giymek istiyorsanýz, giydiklerinizin üzerinizde þýk durmasý için diri göðüslere sahip olmalýsýnýz. Yanlýþ duruþ pozisyonu, bakýmsýzlýk ve size uygun olmayan sutyen kullanýmý sizi olduðu kadar göðüslerinizi de üzer? Peki baþarýlý bir göðüs bakýmý nasýl olmalý?

Peeling cildi pürüzsüzleþtiriyor

Yumuþak etkili bir vücut peelingi cildi pürüzsüzleþtiriyor. Peelingin ardýndan göðüs dekolteniz pembe ve canlý bir görünüme kavuþuyor. Peeling kremini göðüs dekoltenize yayýn ve yumuþak bir yüz fýrçasýyla hafif masaj yaparak yedirin. Böylece yumuþak bir dokusu olan bu bölgenen yýpranmasýný önlersiniz. Ardýndan ýslak ve yumuþak bir bezle peeling kalýntýlarýný temizleyin.

Soðuk duþ, kan dolaþýmýný hýzlandýrýyor

Göðüsleriniz ister küçük, isterse büyük olsun, önemli olan canlý görünmeleri. Diri göðüslere sahip olabilmek için, düzenli olarak soðuk su ile basýnçlý duþ yapýn. Soðuk su ile yapýlan dairesel masaj, dokularý sýkýlaþtýrmaya, üst derinin elastikiyetini artýrmaya ve zamansýz gevþemesini önlemeye yardýmcý oluyor. Sabahlarý duþ telefonunun yardýmýyla iki üç kez dairesel hareketler yaparak soðuk suyu göðüslerinizin üzerinde gezdirin. Ardýndan da güzelce kremleyin. Bu kremlerin içeriðindeki maddeler, bað dokusunun sýkýlaþmasýný ve elastikiyetini güçlendiriyor.

Ampuller bað dokusunu sýkýlaþtýrýyor

Ampuller, özellikle stres, hamilelik, solaryum gibi nedenlerden dolayý yýpranan göðüslerde etkili oluyor. Bu ürünler, içindeki konsantre maddeleri ile göðsün bað dokusunu sýkýlaþtýrýyor.

Göðüs jimnastiði þart

Aslýnda göðüslerde hiç kas bulunmuyor. Göðüs, merkezde hacim veren yað dokusu içine gömülmüþ meme bezi ve biçimini veren deri örtüsünden oluþuyor. Tabii ki, jimnastikten beklediðimiz, göðsün biçimini ya da büyüklüðünü deðiþtirmesi deðil. Ancak fiziksel aktivite, göðüs bölgesinde, memenin arka kýsmýnda kalan ve ona destek olan kaslarý kuvvetlendiriyor. Bu yüzden diri göðüsler istiyorsanýz, düzenli olarak egzersiz yapmayý ihmal etmeyin. Göðüs jimnastiði yaparken ellerinize birer aðýrlýk alýn, dik durun ve kollarýnýzýn üst kýsmýný vücudunuza iyice yapýþtýrýn. Önce bir kolunuzu, sonra diðerini olmak üzere, elinizde bulunan aðýrlýkla birlikte kollarýnýzý dirsekten kýrarak yukarý kaldýrýn. Bu hareketleri, iki kolla da 20?þer defa olmak üzere her gün düzenli olarak yapýn.

Ýkinci harekette tek aðýrlýk kullanýn. Ýki elinizi birleþtirerek kollarýnýzý baþýnýzýn üzerine doðru kaldýrýn. Ardýndan iki kolunuzu da dirseklerden kýrarak, ensenize doðru uzatýn.

Maske

Göðüslerinizdeki kýrýþýklýklarý farkettiðinizde paniðe kapýlmayýn. Göðüslerinizle boynunuzun arasýna her gün düzenli olarak uygulayacaðýnýz göðüs maskeleri, bu kýrýþýklýklarý giderecektir. Maskenin ardýndan göðüs bölgenizi nemli bir bezle örtmek maskenin içindeki maddelerin vücut tarafýndan emilmesini kolaylaþtýrýr.

Masaj

Pürüzlü cilt, askýlý bluzlarda kötü bir görünüm sergiler. Her gün fýrçayla yapacaðýnýz masajlar, cildinizin canlý ve pürüzsüz görünmesini saðlar. Bu uygulamadan sonra mutlaka vücut yaðý ya da vücut kremi sürmeyin ihmal etmeyin.

Diri göðüsler için bakým þart

Göðüs yapýsýnda kas bulunmuyor ve bu yüzden son derece nazik organlar. Destek olarak, göðsü çevreleyen derinin elastikiyetinden yararlanýlýyor. Ancak göðüsler her an yerçekimine maruz kaldýðýndan, zamanla sarkma riskiyle karþý karþýya kalmalarý kaçýnýlmaz. Gebelik, vücut aðýrlýðýndaki ani deðiþiklikler ve arka kaslarýn zayýflamasý da bu riski artýrýyor. Ýþte, bu olumsuz etkilerden dolayý göðüslerinizin sarkmasýný ve göðüs derinizin deforme olmasýný istemiyorsanýz, bu bölge için özel olarak hazýrlanmýþ bazý kozmetik ürünlerini düzenli olarak uygulamanýz son derece önem taþýyor