Niþan Gelmesi

Genellikle doðum sancýlarý baþlamadan ya da doðumun ilk evresinde görülen belirtidir. Kanlý bir sývýnýn vajinadan gelmesidir. Ancak bu belirti doðumdan iki üç gün önce de gelebilir. Bu yüzden aðrýlarýn baþlamasýný beklemelisiniz Su gelmesi

Bebeðin etrafýndaki su kesesi yýrtýlýp içerdeki suyun bir kýsmý boþalabilir. Su geldiðinde hemen doktora haber verin, sancýlar henüz baþlamamýþsa bile hastaneye gitmeniz gerekir.
Sancýlar

Aðrýlar bel ve adet aðrýsý gibi gelebilir. Eðer sancýlar düzenli aralýklarla gelmeye baþlamýþsa süresini ve sýklýðýný ölçün ve aðrý sýklýðý beþ dakikaya inmeden hastaneye gitmeyin çünkü; ilk doðum yaklaþýk 12-14 saat sürer.
Yalancý doðum aðrýlarý

Son haftalarda rahimde hafif kasýlmalar ve aðrýlar olabilir. Bu aðrýlar þiddetlenerek size doðumun baþladýðýný düþündürebilir. Ancak gerçek doðum aðrýlarý düzenlidir ve giderek þiddetlenir. Kendinizi yatýþtýrmaya çalýþarak, bu sancýlarýn sinirlerinizi bozmasýna izin vermeyin özellikle eþiniz size bu konuda yardýmcý olabilir.
Rahim aðzýndaki deðiþimler

Rahim aðzýnda ve çevresindeki kas lifleri doðumda kasýlarak rahmin aðzýný yukarý ve yanlara doðru gererek açarlar. Hormon deðiþikliklerinden yumuþayan rahim aðzýný düzenli ve sýk olarak gelen aðrýlar inceltip kýsaltýr. Þiddetli gelen aðrýlar incelmiþ rahmin aðzýný açar.
Ýlk sancýlarda rahatlatýcý duruþlar

Ýlk sancýlarda eþinizinde yardýmýyla aðrýlarý rahatlatýcý duruþlarla karþýlayabilirsiniz. Ayrýca eþiniz sýrtýnýzý, belinizi ovabilir. Ýlk sancýlarda masa, sandalye gibi eþyalardan dayanarak ve ihtiyaç duyarsanýz diz üstü çökerek ya da sandalyeye ters oturarak rahatlamaya çalýþabilirsiniz. Aðrýlar gittikçe sýklaþtýðýnda emekleme pozisyonunu alabilir ve öne doðru diz çökebilirsiniz yalnýz sýrtýnýza kavis vermekten kaçýnýn.
Ýlk evrede nefes düzeni

Sancýlar süresince burnunuzdan derin soluyup, aðzýnýzdan verin. Ancak bunu çok sýk yapmayýn baþýnýz dönebilir.
Doðum sancýlarý

Doðumun zor bölümüdür ve sancýlar artýk dakikada bir gelir. Bu durum yaklaþýk yarým saat sürebilir ve ardýndanda ýkýnma hissi gelir.
Ýkinci evrede nefes düzeni

Bu evrede sancýlar sýrasýnda ýkýnma hissi geldiðinde derin soluk almalar baþlamalýdýr.
Doðurma duruþlarý

Ikýnmanýn daha az yorucu olmasý için sýrtýnýzý dik tutarak ve yanýnýzda iki yardýmcýnýn desteðiyle diz çökebilirsiniz. Ayrýca gene sýrtýnýzý düz tutmak koþuluyla doðuma en yakýn pozisyon olan çömelme de sizi biraz olsun dinlendirecektir.
Doðum anýnda rahim aðzý

Rahim azý yaklaþýk 10 cm açýlmýþtýr ve bebek gelmeye hazýrdýr.
Doðum aný

Eþiniz eðer doðuma katýlabilirse size büyük bir destek olacabilir. Artýk bebeðin baþý pelvis tabanýna dayanmýþtýr. Kasýlma ve sancýlarla bebeðin baþý biraz daha ilerler ve görülebilecek duruma gelir. Sancý hafiflediði anda bebek biraz geri çekilir ve bu çok normaldir. Bebeðin baþý göründüðü anda ýkýnmanýz istenecektir. Rahatlayýn ve yarým yarým nefes alýn. Eðer bebek biraz büyükse yýrtýk olmasýný önlemek için makata doðru bir kesi yapýlabilir. Bebeðin baþý vajinayý gerecek ve bebeðin baþý geldiðinde rahatlayacaksýnýz. Bebeðin baþý genellikle annenin bacaklarýndan birine tam dönmüþ olarak çýkar, daha sonra bebeðin tüm vücudu gelir ve kordonu kesilir. Son olarak bebeðin vücudu ve solunum yollarý temizlenir. Kontrolleri yapýldýktan sonra bebeðinizi kollarýnýza alabilirsiniz.
Aðrý Kesici

Doðum sýrasýnda dayanýlanabileceðinizden fazla aðrýyla karþý karþýya kaldýðýnýzda aðrý giderme yöntemlerine baþvurulmasýný talep etmekten çekinmeyin.
Eþin Refakati

Eþinizin refakati size güven ve manevi destek olacaktýr. Eðer eþiniz sizinle birlikte doðuma girmek istiyorsa bunu engellemeyin. Fakat eþiniz doðumda bulunmak istemiyorsa sizi yalnýz býraktýðýný düþünmeyin