Kadýnlar için safran mucizesi


Dünyanýn en pahalý baharatý, adet öncesi semptomlarý hafifletiyor ve depresyon tedavisine yardýmcý oluyor.


Ýran ve Akdeniz mutfaðýnýn vazgeçilmez baharatlarýndan olan safranýn, yemekler dýþýnda kimi rahatsýzlýklarý gidermek için kullanýldýðý uzun zamandýr biliniyordu.


Mide aðrýlarýna, sindirim sorunlarýna ve hatta depresyona iyi geldiði bilinen safran, son zamanlarda yapýlan kimi klinik araþtýrmalara göre, orta düzeyli depresyonun tedavisinde de yardýmcý oluyor.


Safranýn, depresyon tedavisine, beyindeki serotonin düzeyini etkileyerek yardýmcý olduðu belirtiliyor.


Adet öncesi semptomlara serotonin düzeyindeki deðiþikliklerin neden olabileceðinden kuþkulanýldýðý için, Tahran Üniversitesi Týp Fakültesi'nden bir grup araþtýrmacý, safranýn bu semptomlarý etkileyip etkilemeyeceðini araþtýrdý.


Dr. M. Aða Hüseyni ve arkadaþlarý, 20 ila 45 yaþ arasýndaki 50 kadýndan rastgele seçtikleri iki gruptan birine, iki adet döneminde günde 2 kez safran kapsülleri verirken, diðerine plasibo kapsülleri verdi.


Her iki gruptaki kadýnlarýn da deneyden önce en az 6 aydýr kramp, geðirme, sinirlilik ve bitkinlik gibi adet öncesi dönem belirtileri olduðu kaydedildi.


Tedavi dönemi sonunda safran kapsülü alan kadýnlarýn 4'te 3'ünün adet öncesi semptomlarýnda en az yüzde 50 azalma belirlenirken, plasibo grubundaki kadýnlarýn yalnýzca yüzde 8'inin semptomlarýnda azalma görüldü.


Araþtýrmacýlar, týp dergisi BJOG'da yayýmladýklarý makalelerinde ayrýca, safran alan gruptaki kadýnlarýn yüzde 60'ýnýn depresyon semptomlarýnda yüzde 50 iyileþme görüldüðünü, almayan grupta ise yalnýzca 1 kadýnda iyileþme görüldüðünü söylediler.


Araþtýrmacýlar, bulgularýnýn safranýn seretonin deðiþikliklerini etkilediði savýný desteklediðini kaydettiler.


Ancak Ýranlý bilim adamlarý, araþtýrmalarýnýn, bu alanda yapýlan ilk araþtýrma olduðunu, bu nedenle kesin sonuçlara varmak için daha geniþ ve uzun dönemli araþtýrmalar yapýlmasý gerektiðini vurguladýlar.