Beyni geliştiren besinler

[umut55]

Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Barbunya, besinden alınan B1 vitamini eksik olursa, hafızanın normalden daha zayıf olmasına neden olur. Haftada 2-3 kez yenmelidir

[umut55]

Bu Linki Görmeniz İçin SupersatForuma Uye Olmanız Gerekmektedir.
Bezelye, Ergenlik döneminde yaşanan anksiyeteyi yok edecek B1 ve B3 vitaminlerini içerir. Haftada en az iki ya da üç tabak alınmalıdır.

[xdilan]

çok teşekkürler hepsini tek tek beynime kaydettim ve bundan sonra özellikle bu gıdaları yemeye dikkat edicem

[BLADE01]

Yararlı bilgiler tşk.

[kaptan-8]

Paylaşım için teşekkürler....

[atakurtul]

Paylaşım içi teşekkürler