Yanlış klima kullanımı hasta ediyor

[COEMAR]

Bilimsel araştırmalara göre bu yaz bizi oldukça yoğun sıcaklar bekliyor. Peki bu aşırı sıcaklar otomobil kullanan kişilerin davranışları üzerinde ne gibi etkileri olacak? Klimalar bizi bu yüksek ısıya karşı nasıl koruyacak? Yoğun sıcaklar otomobil kullanıcılarında halsizlik, stres ve dikkatsizliğe yol açabileceği gibi bu sıcaklarda imdadımıza yetişen klimalar ise bilinçsizce kullanıldığı takdirde bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor.
İşte yanlış klima kullanımının sebep olduğu hastalıklar:

Kronik akciğer hastalığı
Bağışıklık sistemini baskılayan çeşitli hastalıklar
Zatürre
Sinüzit
Bronşit
Göz iltihabı
Beyin iltihabı
Çeşitli kas hastalıkları

AŞIRI soğukların yaşandığı bir kışın ardından nihayet yazın müjdecisi ilkbahar geldi. Geçtiğimiz hafta sonu sıcakların artmasıyla birlikte yaza özlem duyanlar günlerini parklarda, bahçelerde ve deniz kenarında geçirmeye başladılar bile. Yaşanan sıcaklar keyfimizi yerine getirse de, bilimsel araştırmalara göre bu yaz bizi oldukça yoğun sıcaklar bekliyor. Peki bu aşırı sıcaklar otomobil kullanan kişilerin davranışları üzerinde ne gibi etkileri olacak. Klimalar bizi bu yüksek ısıya karşı nasıl koruyacak.

Yoğun sıcaklar otomobil kullanıcılarında halsizlik, stres ve dikkatsizliğe yol açabileceği gibi bu sıcaklarda imdadımıza yetişen klimalar ise bilinçsizce kullanıldığı takdirde bir çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Bizde bu hafta aşırı sıcaklarda otomobil kullananların dikkat etmeleri gerekenler konusunda Hisar Intercontinental Hospital?dan psikolog Sedef Akbay ve Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Orhan Dalkılıç"a danıştık.

Güneş motive ediyor

Hisar Intercontinental Hospital Klinik Psikoloğu Sedef Akbay, güneşin, özellikle kış ve bahar aylarında insan ruhu üzerinde pozitif etkisi olduğunu belirterek, "Güneş ışınları, vücudumuzda bir takım hormonların salgılanmasını sağlamakta ve gözle görülür olumlu etkilere neden olmaktadır. İnsanlar, açık ve güneşli havalarda, kendilerini çok daha canlı, enerjik hatta mutlu hisseder" diye konuşuyor. Güneşli havalarda insanların çevreleriyle ilişkilerinin daha olumlu olduğunu kaydeden Akbay şunları söylüyor: "Davranışları da daha toleranslıdır.

Erteledikleri, gözlerinde büyüyen bir takım işleri, kendilerini hayata karşı daha motive hissettiklerinden, daha rahat hallederler bu işlere istekle sarılırlar." "Ama bizim burada sözünü ettiğimiz tatlı kış güneşleri değil, bunaltıcı ve yoğun yaz sıcakları, bu yoğun sıcakların otomobil kullanan insan davranışları üzerinde aynı derecede olumlu etkilerinin ne yazık ki gözlemleyemiyoruz.

Yaz aylarında 30 derecelerle ifade edilen sıcakların, otomobil kullanıcıları üzerinde hayatı zorlaştırıyor" diyor ve bunları şöyle özetliyor: "Otomobil kullanıcıları üzerindeki olumlu enerji, sıcaklığın yoğunlaşmasıyla ortadan kaybolur, canlılığın yerini hareketlerde zorluk ve isteksizlik alır.

Yaşam enerjisi, sabahın ilk saatlerinde hissedilebilse de ilerleyen saatlerde bastıran sıcak, yorgunluk duygusunu, hareketlerde ağırlığı, algılamada zorluğu, konsantrasyonda bozukluğu, uyku halini, zaman zaman gerginliği beraberinde getirerek yoğun trafikte hiç hoş olmayan görüntülere sebep olur.

Tansiyona dikkat

Yoğun sıcaklarda araba kullanmak zorunda kalan, tansiyon rahatsızlığı olan sürücülerin trafikte daha dikkatli olması gerekir. Tansiyon yükselmeleri veya sınır değerlerinin altına düşen tansiyonlar, aşırı terlemeye neden olabileceği gibi vücudun susuz kalmasına, baş ağrılarına, baş dönmelerine neden olur. Böyle dönemlerde, özellikle algılamada zorluk, konsantrasyonda bozukluk ve dolayısıyla dikkati yoğunlaştırmada yaşanan güçlük, insan yaşamını tehlikeye sokabilecek olaylara sebebiyet vermektedir."

Yüksek ısıyla karşı karşıya kalan kişilerin hissedeceği yorgunluk, halsizlik ve uyku halinin algılamalarını olumsuz yönde etkileyeceğini ifade eden Akbay, "Konsantre olmakta yaşanan güçlük, dikkatlerinin dağılmasına, hareketleri üzerindeki kontrollerinin azalmasına yol açacaktır" diye konuşuyor. Akbay, tüm bunların göz önüne alınması gerektiğini söylüyor ve uyarıyor: "Yoğun sıcakların ne kadar tehlikeli sonuçlar doğurabileceği akıldan çıkarılmamalı, olanaklar el verdiğince önlemler alınmalı. Hafif gıdalar tercih edilerek beslenmeye dikkat edilmeli, yüksek konsantrasyon isteyen araç kullanımında yoğun trafiğin ve sıcakların istenmeyen görüntüler ortaya çıkarmasına izin verilmemelidir."

Klimayı yüze değil ön cama yönlendirin

Gelelim klimalara. Hayat kurtarıcımız klimaları doğru kullanabiliyormuyuz. Yazın sürücülerde sıklıkla rastgeldiğimiz soğuk algınlığı,nezle gibi solunum yolu hastalıklarının klimalarla bir ilgisi olabilir mi.

Hisar Intercontinental Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Orhan Dalkılıç yazın sıcaklarda otomobillerde kullanılan klimaların hastalık habercisi olduğunu söylüyor. Dalkılıç, klima hastalıkları ile ilgili olarak şu açıklamaları yapıyor:

"Yazın serinlemek için araç içinde kullandığımız klimalar solunum yolu hastalıklarını artırmaktadır. Klimalı ortamda sigara içilmesi, kronik akciğer hastalığı, bağışıklık sistemini baskılayan çeşitli hastalıklar, zatürre görülme riskini artıran etkenlerdir. Klimanın yanlış kullanımı, özellikle solunum yolu enfeksiyonlarından sinüzit, bronşit, zatürre başta olmak üzere göz iltihabı, beyin iltihabı ve çeşitli kas hastalıklarına neden olabilir. Bu hastalıkları önlemek için araçlarda klima kullanırken klimaları yüze ve göğüse doğru değil, ön cama doğru yönlendirmemiz, hastalıkların önüne geçilmesinde yardımcı olacaktır".